剖腹產(chǎn)新媽：應(yīng)對疤痕的小妙招

應(yīng)對疤痕：飲食調(diào)理是手段

　　剖宮產(chǎn)半年之內(nèi)是防止疤痕產(chǎn)生的重要階段，一定要注意自己的飲食�？傮w來說，要多吃一些富含維生素C、維生素E以及人必需氨基酸的食物，如水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等。因?yàn)檫@些食物能夠促進(jìn)血液循環(huán)、改善表皮代謝功能。切忌吃辣椒、蔥、蒜等激性食物。

　　勿偏食：中醫(yī)認(rèn)為藥食同源。食物具有寒熱溫涼四性和酸苦甘辛咸五味。如偏食則易致身體攝入的營養(yǎng)不平衡，不利于疤痕的消退。所以在平時(shí)的飲食中，保持營養(yǎng)的均衡攝入有利于疤痕修復(fù)。

　　勿過食：過食是指過多食和過少食;過多食，易損傷脾胃至氣血生化不足;過少食則營養(yǎng)不良，氣血亦會不足，導(dǎo)致正氣虧虛，邪氣泛濫。

　　勿亂食：如果自己是疤痕體質(zhì)，且疤痕部位伴有瘙癢、疼痛、增生或攣縮變形的癥候，飲食上要特別注意。那些油炸火灸之品;肥甘厚膩之味;辛辣燥性之食，要統(tǒng)統(tǒng)禁戒。因?yàn)檫@些食品會使脾胃雜滯，健運(yùn)功能失常，還會增加血流量，這就給疤痕的惡化創(chuàng)造了條件。

　　尤其需要補(bǔ)充的重要一點(diǎn)就是：無論你是什么體質(zhì)，“水”是一定要充分保證的，因?yàn)樗�是最好的營養(yǎng)，是最廉價(jià)的排毒劑!