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2021-12-15 學習游泳的注意事項
游泳不僅可以鍛煉身體,還可以帶走身體里多余的脂肪。但是,游泳需要注意以下事項:
欄目名:[健康養(yǎng)生1]
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2021-12-15 正確學習游泳的方法
學游泳要逐漸學會在水中呼氣。先練 憋氣 ,把頭浸在水中憋足氣,睜開 眼睛 ,看池里的東西或數(shù)自己的 手指 頭。然后吸足氣,頭沒入水中,用嘴和 鼻子 吐氣,吹泡泡...
欄目名:[健康養(yǎng)生1]
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2011-01-06 4-8歲孩子學習游泳的最佳年齡
兒童學游泳是生存的需要!而且可以在游泳池中得到鍛煉,并且對他們身心發(fā)展的益處是很大,學習游泳的好處有很多,但是也必須注意防范危險。
游泳 身心發(fā)展 鍛煉 親子關(guān)系 學習能力
欄目名:[興趣特長培訓]