2014-12-04 產(chǎn)后恢復體操 健體減肥兩不誤

產(chǎn)婦分娩后腹壁及盆底肌肉組織都比較松弛，為促使腹壁肌肉和骨盆底肌肉強力的復原，并增加骨盆血液循環(huán)，促進子宮恢復，保持健美的體型和良好的體質，產(chǎn)后應做保健體操。

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欄目名：[產(chǎn)后減肥]

2007-10-14 產(chǎn)后恢復體操

這套“產(chǎn)后恢復體操”是由南京市婦幼保健醫(yī)院產(chǎn)科提供，可以幫助產(chǎn)婦進行骨盆韌帶排列恢復、腹部和骨盆肌肉群的功能恢復，使產(chǎn)婦及早恢復體形，樹立信心。

欄目名：[產(chǎn)后恢復]

2020-02-21 產(chǎn)后多長時間來例假比較正常，產(chǎn)后高燒是什么原因

月經(jīng)又叫做例假，女性每個月都需要來一次月經(jīng)，將體內毒素排出。但是等女性懷孕后，月經(jīng)就會停止，不過等她們生完孩子后，月經(jīng)就會恢復正常。不過，很多女性不大了解月經(jīng)什...

產(chǎn)后恢復注意事項 產(chǎn)后恢復體操 產(chǎn)后恢復 產(chǎn)后1個月 月子

欄目名：[孕育常識]

2019-10-28 剖腹產(chǎn)后肚皮松垮怎么辦,剖腹產(chǎn)刀口不疼肚皮疼

剖宮產(chǎn)之后由于在產(chǎn)后加強了營養(yǎng)，可能會出現(xiàn)脂肪堆積的情況，會在腰、腹部、大腿出現(xiàn)脂肪堆積，會導致剖宮產(chǎn)術后肥胖的情況。造成肥胖的現(xiàn)象，在以后的日子里再減肥相對是...

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欄目名：[孕育常識]

2019-10-21 云完剖腹產(chǎn)肚子提不上氣怎么辦,剖腹產(chǎn)后怎么減小肚子簡單動作

剖腹產(chǎn)后身為寶媽的你都是怎么減肥的呢？控制飲食還是加強鍛煉呢？不管是哪種方法，都要適當，不可過于激烈，否則會給身體熬成更大的負擔。月子期想要減去肚子贅肉，那關于...

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欄目名：[孕育常識]

2019-10-12 剖腹產(chǎn)后能做劇烈運動嗎,剖腹產(chǎn)后注意什么

俗話說得好傷筋動骨100天生產(chǎn)更是女人人生中的一件大事。因為生產(chǎn)是極其消耗元氣的，所以在生產(chǎn)過后，我們必須要好好照顧自己的身體注意飲食調理元氣，那么剖腹產(chǎn)后能做...

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欄目名：[孕育常識]

2019-09-12 剖腹產(chǎn)怎么快速恢復嗎,剖腹產(chǎn)后腹部多久才能恢復

現(xiàn)如今女性朋友的思想越來越開放，同時醫(yī)療技術水平也越來越高，因此很多準媽媽都會使用剖腹產(chǎn)的方式來生出自己的孩子，剖腹產(chǎn)可以幫助產(chǎn)婦減少自然分娩所需要承受的強烈陣...

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欄目名：[孕育常識]

2019-09-12 剖腹產(chǎn)的刀疤怎么解釋,剖腹產(chǎn)刀疤多久會掉下來

剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)這兩種生產(chǎn)方式是各有優(yōu)缺點，而大家可能都聽說過，剖腹產(chǎn)會給女性的身體留下傷口，所以一些愛美的女性可能因此望而卻步，不敢選擇剖腹產(chǎn)這種生產(chǎn)方式。那么剖...

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欄目名：[孕育常識]

2019-09-12 剖腹產(chǎn)后多少小時下床,剖腹產(chǎn)一周內下床活動多長時間

剖腹產(chǎn)后一般也是需要休息一段時間的。在醫(yī)院醫(yī)生會建議住院一個星期，觀察身體恢復情況才給出院的。否則醫(yī)生是背不起這些責任的。很多女性也是擔心下床的問題。那么剖腹產(chǎn)...

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欄目名：[孕育常識]

2019-09-12 剖腹產(chǎn)月子不能吃什么,剖腹產(chǎn)月子期間怎么減肥

剖腹產(chǎn)月子很多東西是不能吃的，可能很多媽媽也是不清楚的。因為有些食物是不能食用的，不利于身體恢復的。所以在飲食上，一定要多點注意了。產(chǎn)后也是需要減肥的。那么剖腹...

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欄目名：[孕育常識]

2019-09-12 剖腹產(chǎn)半個月傷口還會發(fā)炎嗎,夏天剖腹產(chǎn)傷口會不會發(fā)炎

剖腹產(chǎn)半個月傷口有時候還是有疼痛感的，因為是沒有那么快就會完全恢復的。所以產(chǎn)后媽媽還是要注意自己的傷口，避免感染了。感染也是一件很麻煩的事情的。那么剖腹產(chǎn)半個月...

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欄目名：[孕育常識]

2019-09-06 剖腹產(chǎn)坐月子可以做什么運動減肥,剖腹產(chǎn)坐月子雞湯做法大全家常

其實對于大多數(shù)孕婦來說，順產(chǎn)的孕婦一般3個月就能做較大運動量的活動了，但剖腹產(chǎn)的孕婦至少要6個月才能做，如果勉強過早做大運動量的活動，會造成子宮脫垂，短時期內可...

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2019-06-13 順產(chǎn)后綁束腹帶有用嗎,順產(chǎn)后幾天用束腹帶

可能很多人都還沒有聽說過束腹帶，但是這對于生產(chǎn)過的女性朋友們來說肯定就不陌生啦，束腹帶是很多產(chǎn)后女性恢復身材的熱門選擇哦。相信很多人都想知道：順產(chǎn)后綁束腹帶有用...

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2019-06-13 剖腹產(chǎn)后多長時間可以同房,剖腹產(chǎn)后多久能同房

很多女性朋友們在進行懷胎十月過后，忍耐了很久的同房想要在生完孩子過后就馬上進行同房，其實這對身體傷害是非常大的，那么，剖腹產(chǎn)后多長時間可以同房？

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2019-05-29 順產(chǎn)產(chǎn)后肚子脹氣如何排氣快速,順產(chǎn)后肚子多久變小呢

無論是普通人還是產(chǎn)婦都容易出現(xiàn)肚子脹氣的情況，肚子脹氣雖然看起來不是什么大病，但是卻嚴重影響的人們的正常生活，特別是產(chǎn)婦，因為產(chǎn)婦在坐月子的時候，如果出現(xiàn)肚子脹...

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2019-05-24 產(chǎn)后運動可以增高嗎，產(chǎn)前150產(chǎn)后半年多少斤

很多女性朋友們都會聽說，生完小寶寶后產(chǎn)婦還會繼續(xù)長高。對于很多渴望長的更高的媽媽們來說，簡直就要興奮起來了，這究竟是不是真的呢?有哪些方法可以幫助媽媽們也能夠長...

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