孕婦洗澡：過高水溫會損害胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)!洗澡水溫到底多少最好?

　　孕婦作為特殊人群，生活中各方各面都需要特別注意，包括洗澡。孕期洗澡與平時洗澡不同，在水溫、洗澡方式和時間上都會不同。

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　　首先，洗澡水溫的控制。

　　近代醫(yī)學表明，當孕婦體溫升高1.5度時，胎兒腦細胞發(fā)育就會受到影響;升高3度以上，胎兒腦細胞發(fā)育就會停滯，嚴重者還會損害胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和關(guān)節(jié)、肌肉組織。所以，孕婦洗澡時水溫不宜過高，應(yīng)該控制在38度以下。

　　其次，洗澡方式的選擇。

　　懷孕后，身體內(nèi)分泌功能發(fā)生了變化，陰道內(nèi)分泌的具有殺菌作用的酸性物減少，從而身體防御能力降低。如選擇坐浴，很容易引起子宮、陰道等部位的感染，不利于健康。所以孕婦最好選擇淋浴。

　　最后，洗澡時間的控制。

　　洗澡時間過長，浴室里的空氣逐漸減少，孕婦會感覺胸悶頭暈，容易造成暫時性子宮胎盤的血流量減少，導致胎兒缺氧、胎心加快等問題。所以洗澡時間最好控制在20分鐘之內(nèi)。