備孕須知：想要生個健康又聰明的寶寶，選擇合適的受孕時間很重要！

　　在對的時間做對的事，備孕也是一樣。想要生一個健康聰明的寶寶，合適的受孕時期是7月下旬-9月上旬，合適的受孕日期是排卵前3天到排卵后1天，合適的受孕時間是下午5-7點。掌握合適的受孕時機，成功備孕。

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　　合適的受孕時期為7月下旬-9月上旬，原因有五：

　　1. 妊娠初期40-60天發(fā)生妊娠反應(yīng)時，正好是9、10月份，此時的蔬菜、瓜果品種多，而且孕婦能避開盛夏對食欲的影響，可以調(diào)節(jié)增進(jìn)食欲，為胎兒提供充足的營養(yǎng)。

　　2. 7-9月受孕，天氣不冷不熱，夜間睡眠受暑熱影響小，休息和各種營養(yǎng)素的攝入較充足，有利于胎兒大腦發(fā)育和出生后的智力發(fā)育。

　　3.懷孕兩三個月后時值晚秋，氣候涼爽宜人，孕婦食欲也會逐漸變好，對胎兒的生長發(fā)育相當(dāng)有利。而且日照充足，孕婦經(jīng)常曬曬太陽，體內(nèi)能產(chǎn)生大量維D，促進(jìn)鈣、磷吸收，有利于胎兒的骨骼生長。

　　4.可以讓孕婦在最為敏感小心的孕早期避開寒冷和污染較嚴(yán)重的冬季，等來年風(fēng)疹和流感高發(fā)的春天來臨之際，妊娠已達(dá)中期，胎兒能平安地度過致畸敏感期。

　　5.相應(yīng)的預(yù)產(chǎn)期是次年的5月前后，寶寶出生在春末夏初，氣候適宜，對寶寶的護(hù)理和新媽媽的身體恢復(fù)也相當(dāng)有利。

　　合適的受孕日期是排卵前3天到排卵后1天，這里就不多述說，大伙兒都明白。

　　合適的受孕時間為下午5-7點，原因如下：

　　意大利科學(xué)家試驗研究得出：男性精子在下午數(shù)量很集中且活力旺盛。在結(jié)合早期的研究——女性的排卵時間集中在下午5-7點，所以判定下午5-7點為合適的受孕時間。