膳食纖維：剖腹產(chǎn)寶寶優(yōu)腸之選

　　隨著醫(yī)學(xué)醫(yī)術(shù)的進(jìn)步，許多媽媽為了避免分娩痛苦，或者為寶寶選一個(gè)良辰吉日開始選擇剖腹產(chǎn),剖腹產(chǎn)寶寶的數(shù)量也越來(lái)越多。

　　分娩本是自然規(guī)律，同是生產(chǎn)寶寶，由于分娩方式以及分娩環(huán)境不同，對(duì)寶寶體質(zhì)還是有些許影響�；始冶卑夺t(yī)院(Royal North Shore Hospital)Kolling學(xué)院的研究指出，與自然出生的孩子相比，剖腹產(chǎn)的孩子可能會(huì)損失一些腸道內(nèi)重要的有益菌。剖腹產(chǎn)的孩子患腸胃感染的幾率要高22%-26%。該研究的聯(lián)合作者Charles Algert說(shuō)：“我們成年人經(jīng)常攝入酸奶等物品來(lái)補(bǔ)充有益菌。而嬰兒們從產(chǎn)道經(jīng)過(guò)就可以獲得足夠的有益菌。”

　　出生前，正常寶寶的胃腸道是無(wú)菌的，媽媽產(chǎn)道的細(xì)菌是寶寶免疫系統(tǒng)的“老師”，媽媽產(chǎn)道及分娩環(huán)境中的細(xì)菌，如雙歧桿菌、乳酸桿菌等，會(huì)在寶寶在腸道中定植，構(gòu)成了寶寶天然的防御屏障。此過(guò)程稱為“分娩適應(yīng)機(jī)制”。而剖腹產(chǎn)寶寶卻是暴露于特定的醫(yī)院無(wú)菌環(huán)境，其腸道菌群的定植是推遲的，并且雙歧桿菌的定植率低，導(dǎo)致寶寶腸道內(nèi)有益菌群失衡。寶寶缺失了這個(gè)天然的增強(qiáng)免疫的“分娩適應(yīng)機(jī)制”環(huán)節(jié)，剖腹產(chǎn)媽媽需要在寶寶出生后盡早平衡寶寶腸道菌群，優(yōu)化寶寶腸道，增強(qiáng)寶寶腸道抵抗力。

　　剖腹產(chǎn)寶寶優(yōu)腸之選

　　1、母乳是剖腹產(chǎn)寶寶最好食物

　　母乳是寶寶最好的食物，新生寶寶最好以母乳為主。母乳中含有剖腹產(chǎn)寶寶急需的有益菌，可促進(jìn)寶寶腸道內(nèi)雙歧桿菌、乳酸桿菌等有益菌群在寶寶腸道內(nèi)定植，幫助寶寶建立起腸道菌群平衡。研究發(fā)現(xiàn)，純母乳喂養(yǎng)的寶寶腸道內(nèi)雙歧桿菌和乳酸桿菌占整個(gè)結(jié)腸細(xì)菌總數(shù)的90%以上，而雙歧桿菌和乳酸桿菌能有效保護(hù)其免受腸道感染和過(guò)敏的侵襲。

　　2、喂養(yǎng)過(guò)程宜適當(dāng)添加水溶性膳食纖維

　　隨著寶寶年齡增長(zhǎng)，母乳已經(jīng)不能滿足寶寶優(yōu)化腸道的需求。這時(shí)，媽媽可以通過(guò)其他方式優(yōu)化寶寶腸道，比如添加水溶性膳食纖維。水溶性膳食纖維是益生元的一種，作為模擬母乳中的低聚糖，以未經(jīng)消化的形式進(jìn)入胃腸道，通過(guò)降低PH值，促進(jìn)雙歧桿菌等有益菌的生長(zhǎng)，間接地促進(jìn)胃腸道健康和營(yíng)養(yǎng)素的吸收。

　　水溶性膳食纖維存在于我們每天吃的水果蔬菜中，是人體不可或缺的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。特別是對(duì)于腸道來(lái)說(shuō)，是促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增殖益生菌，保持腸道良好消化吸收能力的重要營(yíng)養(yǎng)素，破腹產(chǎn)寶寶可通過(guò)攝入足量水溶性膳食纖維，幫助優(yōu)化腸道健康。

　　3、如何選擇水溶性膳食纖維

　　媽媽對(duì)水溶性膳食纖維的選擇，應(yīng)當(dāng)以不增加寶寶腸胃負(fù)擔(dān)，呵護(hù)寶寶嬌嫩的腸胃為原則，首選容易被腸道細(xì)菌利用的水溶性膳食纖維。水溶性膳食不為人體所吸收，不會(huì)在寶寶體內(nèi)產(chǎn)生有害物質(zhì)，對(duì)寶寶脆弱嬌嫩的腸道零負(fù)擔(dān)。其中，維他纖維是一種100%天然的水溶性膳食纖維，無(wú)色無(wú)味，能夠360°優(yōu)腸優(yōu)營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)期適量補(bǔ)充可減少寶寶便秘、腹瀉、消化不良、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、腸道菌群失衡等問(wèn)題，更好地為剖腹產(chǎn)寶寶后天建立起一個(gè)健康的腸道系統(tǒng)。