男人喝決明子有補(bǔ)腎的作用

　　相信很多人知道什么是決明子，這其實(shí)是一種比較平常的中草藥材，但是含有的藥力比較強(qiáng)，需要經(jīng)過處理才能當(dāng)作茶來沖泡。很多女性為了讓身體苗條，都會(huì)經(jīng)常喝決明子茶，因?yàn)闆Q明子茶具有減體脂的效果。下面由小編跟大家介紹下男人喝決明子有補(bǔ)腎的作用吧。

男人喝決明子有補(bǔ)腎的作用

　　決明子在中醫(yī)上并沒有補(bǔ)腎的作用，其最主要的功效是明目、通便，日常飲食補(bǔ)腎可以吃些肉蓯蓉、山藥、海參、板栗、羊肉、桑葚、蝦等食物，如肉蓯蓉味甘、咸，性溫，具有補(bǔ)腎陽、益精血、潤(rùn)腸道的功效，《本草匯言》：肉蓯蓉養(yǎng)命門，滋腎氣，補(bǔ)精血之藥也。

　　決明子茶不能長(zhǎng)期性喝。由于決明子茶具備清熱去火、潤(rùn)腸通便大便的作用,十分合適長(zhǎng)期性應(yīng)對(duì)電腦上的上班族們,因此許多人都常常用決明子茶來煮茶喝�？墒鞘聦�(shí)上,決明子茶不是適合長(zhǎng)期性食用的。

　　決明子同樣還具有潤(rùn)腸通便的作用，其中含有較為豐富的纖維素成分，人體食用后既可以潤(rùn)滑腸道，又可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快體內(nèi)糞便的生成和排出，幫助緩解腸燥便秘癥狀，適合大便干結(jié)、經(jīng)常便秘者服用。

　　在高溫的時(shí)節(jié)里，身體出汗較多，水份外流較快，隨便出現(xiàn)大便干硬、便秘的狀況。這時(shí)候，用決明子泡水喝，能具有非常好的清目、潤(rùn)腸、清腸排毒的功效。決明子茶在泡茶前，最好是將其炒成淡黃為好。炒后的決明子茶會(huì)越來越相對(duì)性酥脆，更有益于成分的融解，而且能防止腹瀉。

男人吃什么東西最補(bǔ)腎

　　牡蠣是一種較為常見的海產(chǎn)品，具備非常不錯(cuò)的補(bǔ)腎效果，據(jù)傳拿破侖以及凱撒大帝就是通過牡蠣來補(bǔ)腎的，牡蠣的吃法很多，既可以和韭菜放到一起炒，又能和牛肉、羊肉等放到一起燉，均能有效的提升男人性功能以及精子的質(zhì)量。

　　山藥作為一種常見的食材，營(yíng)養(yǎng)豐富，口感上佳，富含多種蛋白質(zhì)，有非常明顯的補(bǔ)腎壯陽的效果，并且糖尿病患者、慢性腎炎、長(zhǎng)期腹瀉患者均可食用，可謂“老少皆宜”的補(bǔ)腎良品。

　　枸杞力含有豐富的枸杞色素和枸杞多糖，它具有養(yǎng)肝資腎、補(bǔ)虛益氣的功效。對(duì)于男人而言，用枸杞茶來壯陽補(bǔ)腎既簡(jiǎn)單，效果又佳。用開水將枸杞泡開當(dāng)水喝，連續(xù)服用一個(gè)月，對(duì)腎虛和性生活質(zhì)量有很大改善。如果泡茶加上靈芝和紅茶效果更佳。配方為：5克靈芝、10粒枸杞、2克紅茶。