孕婦能吃柚子嗎

　　在懷孕期間是可以吃柚子的，但是柚子是不可以使用過多的服用，柚子如果吃的比較多的話，就有可能會造成上火，還有可能會使女性的牙齒不舒服，那么孕婦能吃柚子嗎？

孕婦能吃柚子嗎？

　　1、柚子有預(yù)防貧血和促進胎兒正常發(fā)育的功效，同時還有增強體質(zhì)，幫助身體吸收鈣及鐵質(zhì)。

　　2、孕婦感冒時，可以食用柚子來治感冒、緩解咽喉疼痛，避免感冒藥物的服用影響胎兒健康。

　　3、秋冬季節(jié)，天干物燥，孕婦容易患口腔潰瘍、牙齦腫痛，食用柚子能降火氣、抑制口腔潰瘍。

　　4、孕婦懷孕期間需要補充多種維生素，對孕婦的新陳代謝和健康有極重要作用。尤其是柚子的維生素C含量遠高于其他水果，是促進胎兒腦力發(fā)育的重要營養(yǎng)物質(zhì)。

　　文旦柚是我國福建省莆田出產(chǎn)的柚子名品，果大質(zhì)優(yōu)、清香肉嫩、甜酸可口、籽少，營養(yǎng)價值高，藥用功效好，是藥膳兩宜的名貴佳果。

　　坪山柚原產(chǎn)自福建省華安縣，栽培歷史達六百多年，曾被列為朝廷貢品，果倒卵形、質(zhì)優(yōu)肉脆、味甜少酸、果大汁多、產(chǎn)豐耐貯運。坪山柚一般出產(chǎn)于9月上中旬，是較為早熟的柚子品種。其貯藏的時間也是比較長的，可到春節(jié)，不改風味。

　　沙田柚主要產(chǎn)自廣東和廣西，是種植面積最廣的柚子品種。沙田柚呈梨形或葫蘆形，肉脆鮮嫩，味甜汁少。一般產(chǎn)于10月下旬，是中熟的柚子品種。雖然沙田柚汁少，產(chǎn)量比較不穩(wěn)定，但是其維生素C的含量是柚子中的佼佼者。

柚子的食用方法

　　蜂蜜柚子茶的做法：

　　1、用熱水(約65℃)將柚子浸泡5分鐘左右。

　　2、將水分擠干，然后削下黃綠色的皮(盡可能薄，越少白瓤越好，這樣會少點苦味)，然后切絲，接著用鹽腌一小時左右。

　　3、將柚子肉剝出，去核搗碎。

　　4、將柚子皮、柚子肉和蔗糖一起放入鍋里，加約一碗水用大火煮，水燒開后改小火慢熬，約一小時，直到柚子皮變得金黃透亮，湯汁變得黏稠即可。在熬的時候要注意攪拌，以免粘鍋。期間要經(jīng)常攪拌，以免粘鍋。

　　5、待柚子湯汁稍涼(約65℃)時，放入蜂蜜拌勻(切忌高溫，因為高溫易破壞蜂蜜的營養(yǎng))，裝入玻璃瓶或密封罐中，置冷藏室存放，喝的時候用溫水沖調(diào)效果更好。

　　在眾多的秋令水果中，柚子是其中的佼佼者，營養(yǎng)豐富，且具有很高的藥用價值，是人們常食的一種水果。但是吃柚子也需要掌握一些禁忌，下面小編就為大家介紹吃柚子的三大禁忌。

　　1、柚子不能與某些藥品同服

　　臨床發(fā)現(xiàn)，高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片，結(jié)果相當于用一杯水送服12～l5片同類藥物的降血脂作用，病人會因此出現(xiàn)肌肉痛，甚至腎臟病變。一般而言，與柚子產(chǎn)生不良作用的藥物有：環(huán)孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。

　　2、服避孕藥的女性應(yīng)忌食

　　美國一項研究顯示，柚子對避孕藥的影響最為突出。專家稱，如果服用了避孕藥的婦女，在性生活后食用1～2個柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，那么她就有可能成為一名母親，原因就在于柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收。