女性保養(yǎng)卵巢要注意什么

　　有很多女性都會注意子宮的保養(yǎng)，不僅要保養(yǎng)子宮，還需要保養(yǎng)卵巢，在日常生活中一定要避免熬夜，避免久坐，否則的話卵巢的功能就會受到影響，那么女性保養(yǎng)卵巢要注意什么？

女性保養(yǎng)卵巢要注意什么？

　　1、避免情緒消極化。對于女性而言在生活中積極的調(diào)節(jié)個(gè)人情緒是十分必要的，如果長時(shí)間的處于消極的情緒狀態(tài)中，很容易就會導(dǎo)致女性的卵巢和乳房出現(xiàn)不適，致使卵巢受到傷害。所以建議大家在生活中重視個(gè)人情緒的變化，用積極樂觀的情緒調(diào)節(jié)身體。

　　2、避免久坐。久坐是女性的大敵，如果長時(shí)間坐著會直接影響盆腔器官的環(huán)境，影響營養(yǎng)供給，久而久之就就會誘發(fā)卵巢出現(xiàn)不適，致使疾病出現(xiàn)。

　　3、避免刺激性食物。對于女性而言在生活中多多重視飲食習(xí)慣是非常重要的，如果長時(shí)間的進(jìn)食刺激性食物很容易就會導(dǎo)致盆腔炎癥病變，導(dǎo)致卵巢功能出現(xiàn)異常。

　　4、避免熬夜。熬夜是很多現(xiàn)代人都會做的一件事情，如果經(jīng)常熬夜對于人體是毫無好處的，也會直接導(dǎo)致經(jīng)血耗損，影響卵巢正常運(yùn)作。

　　5、避免房事過度。夫妻性生活是幫助大家維持內(nèi)分泌平衡的好方法，但是如果經(jīng)常處于房事過度的狀態(tài)中則有可能導(dǎo)致腎氣衰敗，誘發(fā)身體不適。

　　有些女孩子是不太注重自己的身體保護(hù)的，可是有些人的養(yǎng)生意識就非常的強(qiáng)，平時(shí)在吃東西的時(shí)候都會考慮到這些東西對身體有沒有傷害，或者有沒有利處。卵巢對于女孩子來說是非常重要的一個(gè)部位了，那么怎樣保養(yǎng)卵巢呢?

　　1.不能吃太咸。每個(gè)地區(qū)飲食習(xí)慣是不一樣的，像北方在做飯的時(shí)候都會放很多鹽，認(rèn)為鹽放的多才會有胃口，才會有味道。如果女孩子吃太咸的食物，體內(nèi)的水分是沒有辦法排出去的，這樣一來自然會影響到卵巢正常排卵了，更有嚴(yán)重的會傷害到卵巢。

　　2.不能喝冰飲。夏天天氣炎熱，為了能讓自己更舒服一些，很多人都喜歡從冰箱里拿出飲料直接飲用的，對于女孩子來說不建議大家喝太多冰飲料，在喝了太多的冰涼飲料之后，肚子也會感覺不舒服，同樣也會傷害卵巢的。

卵巢囊腫手術(shù)后吃什么？

　　1、術(shù)后飲食規(guī)則應(yīng)該掌握，谷類、豆類、薯類作為主食，均可食用，無需避免;肥厚油膩，易于滯瘀，少食為好;子宮內(nèi)膜異位癥患者清淡疏利之品較為適宜;干果不忌，可隨時(shí)食用;養(yǎng)生行血，核桃溫陽，大棗、桂圓益氣養(yǎng)血，更為適用;家禽家畜、蛋乳、魚鮮一般均可食用，氣血虛少者用以益氣養(yǎng)血效果較好。田螺、蛤蚌、蟹、鱉偏涼食，宜少食。過于肥厚之肉品忌食。

　　2、術(shù)后飲食適宜清淡，應(yīng)富含足夠的營養(yǎng)，患者要糾正偏食及不正常的飲食習(xí)慣，不宜常食刺激性食物，或者海產(chǎn)品等。適宜多吃牛奶、菠菜、山藥、白菜、油菜、香菇、瘦肉、雞蛋、鯽魚、蘋果、鴨梨、大棗、花生、黑米等食物。

　　3、意蔥白除風(fēng)散寒，疏通肝經(jīng)，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。水果多為生食，患者經(jīng)前后亦宜避免。酸澀收斂之品，易導(dǎo)致瘀氣滯血，應(yīng)予避免。辛溫發(fā)散，利于行通，可食：但不宜過多，因辛辣刺激過甚，疼痛亦會加重。

　　卵巢囊腫，是較為常見的婦科疾病，不少的人都是聞腫色變，其實(shí)大可不用驚慌，卵巢囊腫也有良性與惡性的區(qū)別，要分清自身所患有的卵巢囊腫是屬于哪種情況，才能對癥下藥。小編就來跟大家說說卵巢囊腫常見的治療方法。

　　食療：治療卵巢囊腫后人們最終沒有得到康復(fù)的真正原因就是體液是酸化的，酸性體液不改變卵巢囊腫也就不會死亡，這就是因?yàn)樽隽耸中g(shù)和化療后卵巢囊腫再度轉(zhuǎn)移和復(fù)發(fā)的原因。要治療卵巢囊腫還得從改善自身的體質(zhì)開始，從源頭上餓死變異細(xì)胞。多吃堿性食品，改善自身的酸性體質(zhì)，同時(shí)補(bǔ)充人體必須的有機(jī)營養(yǎng)物質(zhì)，這樣才能在餓死變異細(xì)胞的同時(shí)，恢復(fù)自身的免疫力。

　　手術(shù)治療：卵巢囊腫是卵巢囊性腫塊的統(tǒng)稱，它對于身體的危害以及對它的治療，取決于它的性質(zhì)。一般來說，如囊腫直徑小于5厘米，又無證據(jù)提示腫瘤的話，多為功能性囊腫，可以密切隨訪，即2-3個(gè)月檢查一次，以后再根據(jù)情況調(diào)整檢查間隔時(shí)間;若囊腫直徑大于5厘米，則多為卵巢腫瘤，一般需要手術(shù)治療;如果同時(shí)伴有進(jìn)行性加重的痛經(jīng)及性交痛、盆腔有觸痛性結(jié)節(jié)，則應(yīng)考慮子宮內(nèi)膜異位囊腫�？筛鶕�(jù)具體情況，采取不同的治療。