肝臟不好吃什么調(diào)理

　　很多人去看中醫(yī)之后，被醫(yī)生說需要養(yǎng)肝，肝有問題。就誤以為自己的肝臟真的出現(xiàn)了病變。其實，中醫(yī)所說的肝臟與解剖學(xué)上的肝臟意義是不一樣的。中醫(yī)說肝不好，并不代表病患的肝臟就一定有病變，并且可以用食物配合藥物進行調(diào)理。那么，肝臟不好吃什么調(diào)理呢?

肝臟不好吃什么調(diào)理

　　1.肝臟不好的人可以多吃一些枸杞。不管是用它來熬粥，炒菜還是泡茶，都能起到益氣補血，養(yǎng)肝護肝的作用，是非常好的養(yǎng)肝食物。

　　2.經(jīng)常吃綠豆對肝臟是非常有益的。因為綠豆有排毒降火的作用，可以幫助肝臟排毒，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，從而起到養(yǎng)肝護肝的作用。

　　3、烏梅是酸味的食物，在中醫(yī)里酸味能夠入肝經(jīng)，能夠養(yǎng)肝血，平復(fù)肝臟，同時酸還能夠促進效果，具有極強的解毒能力能夠加速體內(nèi)的代謝排毒，從而達到調(diào)理肝臟和養(yǎng)肝護肝的功效。

　　4、西瓜是夏天比較受人們喜愛的飲食，其性寒能夠除煩解渴，能夠治療很多熱毒疾病并且還有利尿和降壓的作用，里面還有一種蛋白酶能夠轉(zhuǎn)化為可溶性蛋白，所以對于肝病患者來說非常適合，可以說天然治療肝臟的“藥物”。

　　5、補充維生素C

　　維生素C直接參與肝臟代謝，促進肝糖原形成。增加體內(nèi)維生素C濃度，可以保護肝細(xì)胞及促進肝細(xì)胞再生。腹水中維生素C的濃度與血液中相等，故在有腹水時應(yīng)補充大量的維生素C。

肝不好能吃羊肉嗎

　　首先，一般來說腎臟不好的人需要少吃羊肉，因為羊肉屬于大熱大補食物，如果肝臟不好的人食用過多的羊肉會促使病灶繼續(xù)發(fā)展，導(dǎo)致病情加重，而且羊水里脂肪和蛋白質(zhì)含量都非常高，肝不好的人攝入之后不能夠及時消化分解羊肉中的脂肪或蛋白質(zhì)，從而導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)加重。

　　其次，肝不好的人需要注意調(diào)理，建議平時多喝水，水可以補充人體所需要的體液，促進血液循環(huán)，加快人體的新陳代謝，而且多喝水能夠促進消化腺和胰腺的分泌，能夠及時把廢物排出，進而減少毒素對腎臟的傷害。

　　1、荔枝。荔枝有強肝功效，對于一些肝臟功能不好的人可以在日常生活中多吃些荔枝來起到滋補的功效。

　　2、五味子。五味子或許很少有人知道，因為它不經(jīng)常出現(xiàn)在市場上，他它本是一種純天然草本植物，最適合養(yǎng)肝、防毒解毒等功效。

　　3、木瓜。女性朋友們對木瓜再熟悉不過了，因為吃木瓜可以使胸部豐滿，美容養(yǎng)顏。其實木瓜還具有很好的養(yǎng)肝作用，此外還可以增強肝臟的抗病能力，所以我們平時也要多點木瓜也是不錯的哦!