近視患者的飲食禁忌

　　隨著手機等電子產品的普及，近視也越來越低齡化。近視不僅會影響人們的日常行動，還會給身心帶來非常大的壓力。近視嚴重者不僅需要醫(yī)生的幫助，更需要在日常飲食當中多加注意。那么近視患者的飲食禁忌是什么呢？一起來看看相關的問題。

近視患者的飲食禁忌

　　少吃糖果和高糖食品。主要是因為，食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易于伸長，助長了近視發(fā)生和發(fā)展。因此預防近視的形成要減少糖的食用，近視與飲食之間存在著相當的關系。

　　注意飲食調節(jié)。預防近視可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗、動物肝臟等蔬菜水果也對預防近視有益。吃含鉻和鋅的食物。近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。補鋅最好服用蛋白鋅，葉黃素和玉米黃質是視網膜黃斑的主要成份。所以必補無疑。

　　作為病癥的近視，其在飲食上也是需要有所注意的，畢竟正確的飲食會幫助我們控制視力度數的增長，從而會幫助我們遠離近視的煩惱。專家表示，近視對于每一個人來說并不是陌生的，可是飲食上的護理卻似乎每個人都沒重視過。專家表示，對于近視，我們要提前認識到此病的嚴重程度，從而提早了解它的出現病因，做好疾病的預防。

近視的出現病因

　　遺傳素質：近視眼有一定遺傳傾向，已被公認，對高度近視更是如此，但對一般近視，這一傾向就不很明顯，有遺傳因素者，患病年齡較早，多在6.00D以上，但也有高度近視眼者，無家族史，高度近視眼屬常染色體隱性遺傳，一般近視眼屬多因子遺傳病。

　　發(fā)育因素：嬰兒因眼球較小，故均系遠視，但隨著年齡的增長，眼軸也逐漸加長，至青春期方發(fā)育正常，如發(fā)育過度，則形成近視，此種近視稱為單純性近視，多在學齡期開始，一般都低于6.00D，至20歲左右即停止發(fā)展，如幼年時進展很快，至15～20歲時進展更速，以后即減慢，這類近視常高于6.00D，可到20D～25D或30D，這種近視稱為高度近視或進行性近視或病理性近視，此種近視到晚年可發(fā)和退行性變，因此視力可逐漸減退，配鏡不能矯正視力，很少在出生時就有近視眼，但有極少數為先天性的。