靈芝粉的功效與作用及食用方法

　　靈芝粉是指用靈芝磨成的粉末。靈芝是我們耳熟能詳?shù)闹参铮�是備受中醫(yī)喜愛的藥材。許多人對靈芝的了解來自于小時(shí)候看的電視劇，靈芝在電視劇里總是有很神奇的功效。那么，靈芝粉的功效與作用及食用方法是什么?如果你想知道答案的話就往下看看吧!

靈芝粉的功效與作用及食用方法

　　靈芝粉的主要成分是靈芝多糖、靈芝酸、腺苷以及10多種堿、油酸、纖維素、氨基酸、微量元素等，其應(yīng)用范圍非常廣泛，對心、肺、肝、脾、腎臟等均有醫(yī)療作用。

　　靈芝孢子是由靈芝種子產(chǎn)生的粉末。它是靈芝的本質(zhì)。它是一種珍貴的保健藥。它包含多糖，三種萜烯靈芝酸，天然有機(jī)物和其他營養(yǎng)物質(zhì)。具有靈芝的所有遺傳物質(zhì)和保健功能，具有保肝解毒，止咳，祛痰，防輻射的作用。吃靈芝孢子粉還可以減少血脂，調(diào)節(jié)血壓。靈芝孢子粉很簡單吃。它可以直接用溫水服用，也可以加入米飯或湯中。

　　靈芝粉不但是藥材，也是上品食物，性平，無毒副作用，老少皆宜。孕婦和幼兒多以靈芝粉沖服，能起到很好的調(diào)節(jié)免疫力的作用，預(yù)防各種疾病的發(fā)生，避免打針吃藥。老年人服食，具有雙向調(diào)節(jié)血壓的作用，同時(shí)預(yù)防各種癌癥腫瘤。對于過敏體質(zhì)的人，經(jīng)常吃些靈芝粉可以起到一定的預(yù)防過敏的作用。在選擇靈芝粉時(shí)，應(yīng)優(yōu)先考慮“赤靈芝”，這是因?yàn)椤俺囔`芝”的藥效最佳，營養(yǎng)價(jià)值最高。

樹舌與靈芝的區(qū)別有哪些

　　1、樹舌與靈芝所劃定的范圍不同，樹舌就像他的名字一樣，是從樹上長出的舌頭是一種寄生在植物樹干上的菌類食材，屬于靈芝的一種叫平蓋靈芝，而平時(shí)人們所說的靈芝則是一種廣義上的說法，是指所有靈芝科的生物，據(jù)說現(xiàn)在國內(nèi)發(fā)現(xiàn)的靈芝就有100多個(gè)品種，而世界上出現(xiàn)的靈芝已經(jīng)高達(dá)200多種。

　　2、從植物學(xué)的范圍上看，樹舌屬于靈芝的一種，它是靈芝中不帶柄的存在，而且它的外觀多為淺灰色或者暗黃色，與人們常見的深紅色靈芝也有明顯不同。但從生物學(xué)的角度上看，樹舌也是靈芝。但其他靈芝卻不能叫做樹舌。

　　人們食用樹舌靈芝以后還能吸收多肽和多糖以及脂類和豐富的生物堿，這些物質(zhì)可以提高人體內(nèi)免疫細(xì)胞的活性，并能促進(jìn)人體內(nèi)免疫細(xì)胞再生，它含有的一些活性成分則能提高人體內(nèi)吞噬細(xì)胞的活性，能讓人體自身免疫功能明顯提高。