老人吃什么保健品好,吃什么保健品可養(yǎng)老

　　保健品作為一款不太有好聲譽的產(chǎn)品，被中老年群體廣泛追捧。甚至很多城市都存在保健品犯罪的事例，有些壞蛋專門騙老人錢，交了錢給個垃圾貨，或者直接卷錢跑路。那么，老人吃什么保健品好呢?請跟著小編一起來看看吧!

老人吃什么保健品好

　　老年人在選擇營養(yǎng)品方面也是注意，往往是高血壓，高血脂，糖尿病，骨質(zhì)增生，冠心病，缺鈣等等疾病的高發(fā)年齡，可以選擇一些魚油，卵磷脂，蜂膠，鈣劑，多種微量元素類的保健品。人少吃動物性脂肪(魚、禽除外)的食物，還應限制能量及食鹽的攝入量，供給足量的蛋白質(zhì)，適當補充一些維生素及微量元素。

　　老年人并不是適用于所有的補品，想要提高老年人身體機能，建議首先了解老年人的體質(zhì)后再行選擇補品更為合適。對于平和體質(zhì)的老年人來說，其實并不需另行補氣養(yǎng)血，這些營養(yǎng)物質(zhì)都是可以在日常食物中獲取到的，只需補充流失的鈣和促進鈣吸收的維生素D即可。對于食量少或者是食量可以但是消化吸收較差的，可選擇健脾類補品或者直接補充氣血的補品。對于日常飲酒過多或者是口服大量藥物的老人，推薦選擇護肝養(yǎng)腎類的補品，有利于減緩肝腎損害。當然，想要買給老人的補品發(fā)揮最大的功效，建議首先調(diào)理好老人的脾胃，才能夠吸收補品中的營養(yǎng)物質(zhì)。

　　老人可以選擇一些蜂膠、鈣劑、在就是魚油以及卵磷脂，這些營養(yǎng)品都是可以預防老人出現(xiàn)三高的癥狀，同時也是注意在飲食方面避免讓老人吃一些動物的肝臟，以及高熱量高脂肪的食物，建議可以讓老人參加一些運動，同時多吃一些水果補充礦物質(zhì)和維生素。

吃什么保健品可養(yǎng)老

　　靈芝、蜂王漿都是不錯的保健食品，可以提高吞噬細胞的吞噬能力，增強細胞活力，延長細胞壽命，從而提高機體免疫力，有效抵御病毒，預防疾病發(fā)生。

　　輔助降血壓的保健品;老年人患高血壓在生活中是比較常見的，由于老人年齡大，體質(zhì)弱，一旦患有高血壓，如果不及時治療，對老年人的危害也是比較大的。老年高血壓患者，出現(xiàn)心血管疾病、中風的幾率要高于未患高血壓的同齡老人。

　　原珍向天果是一種來自南太平洋所羅群島的植物，其含有人參和銀杏的重要成分，即皂甙和黃酮。這兩種物質(zhì)可以有效提高老年人的各項身體機能，包括增強抗病力，增進體力，避免心肌梗塞，改善血液循環(huán)等多種功能。而距今為止，很有一種植物同時含有著兩種物質(zhì)，可見原珍向天果非常的稀有。