菠蘿蜜的功效與作用

　　在超市里面我們隨處可見(jiàn)菠蘿蜜，菠蘿蜜又被稱為樹(shù)菠蘿，它含有豐富的碳水化合物以及蛋白質(zhì)和氨基酸等，菠蘿蜜味道特別甜氣味特別香，對(duì)人體有著很重要的作用，很多女性都會(huì)用它來(lái)進(jìn)行瘦身減肥。那么，菠蘿蜜的功效與作用有哪些呢?

菠蘿蜜的功效與作用

　　菠蘿蜜有生津止渴、護(hù)肝養(yǎng)肝、美容養(yǎng)顏等功效作用。菠蘿蜜的果汁鮮甜，食用后有生津止渴，潤(rùn)喉去燥的功效，能令人清爽舒適。若出現(xiàn)口干、眼干及睡眠不足等癥狀，最好吃些菠蘿蜜。由于菠蘿蜜中有很多蛋白酶，這種物質(zhì)可以分解掉食物里面的蛋白質(zhì)，這對(duì)于胃腸消化很有幫助。食用菠蘿蜜可以加強(qiáng)機(jī)體纖維蛋白的水解作用，能夠把阻塞在組織和血管里面的纖維蛋白以及血凝塊溶解，進(jìn)而起到改善血液、體液循環(huán)的作用。菠蘿蜜還有助于水腫的吸收、消退，并且對(duì)腦血栓等血栓疾病有一些輔助治療作用。食用菠蘿蜜可以加強(qiáng)機(jī)體纖維蛋白的水解作用，能夠把阻塞在組織和血管里面的纖維蛋白以及血凝塊溶解，進(jìn)而起到改善血液、體液循環(huán)的作用。菠蘿蜜還有助于水腫的吸收、消退，并且對(duì)腦血栓等血栓疾病有一些輔助治療作用。波羅蜜是可以生了吃也可以熟吃，在生吃的時(shí)候一定要心去皮而且不能夠吃核，步入很容易機(jī)會(huì)被果皮刺傷口腔，而果核太硬也會(huì)損壞牙齒。波羅蜜在生吃的時(shí)候入口脆爽，煮熟的時(shí)候口感更加。

菠蘿蜜的副作用

　　吃多了會(huì)有上火發(fā)胖，有些人輕微的頭暈過(guò)敏等副作用。上火：因?yàn)椴ぬ}蜜屬于一種熱性的水果，所以如果食用太多的話就有可能帶給身體不能負(fù)擔(dān)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而導(dǎo)致出現(xiàn)上火。發(fā)胖：吃過(guò)菠蘿蜜的朋友都知道，菠蘿蜜非常甜，其中的糖分含量高，所以如果吃太多還會(huì)攝入過(guò)多的糖分，這些糖分儲(chǔ)存在身體中，使人發(fā)胖。但是有人吃了菠蘿蜜之后會(huì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，就像食用芒果后有的人會(huì)出現(xiàn)皮膚潮紅、搔癢、風(fēng)團(tuán)、腹部疼痛等過(guò)敏癥狀一樣。有經(jīng)驗(yàn)的人建議，可以先將菠蘿蜜的果肉放在淡鹽水中浸泡數(shù)分鐘后再食用，這種方法可避免過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。特別需要注意的是，菠蘿蜜不能與蜂蜜一起吃，兩種食物分開(kāi)食用，對(duì)人體不會(huì)產(chǎn)生危害。但若將兩種食物一起吃下，這兩種食物的分子結(jié)構(gòu)就會(huì)發(fā)生一定的變化，食用者就有可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、胸悶、煩嘔等多種不適感。