貧血血氣不足怎么辦,5款藥酒方輕松治愈

　　貧血是很多女性會遇到的問題，一般出現(xiàn)貧血的情況時患者常會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５陌Y狀。貧血帶來的這些癥狀在一定情況下會給人身安全帶來隱患，所以這個問題是不容忽視的。那么貧血血氣不足怎么辦呢？一起來看看相關(guān)的應(yīng)對措施。

貧血血氣不足怎么辦

　　氣血不足貧血這種情況建議可以進(jìn)行補鐵，補血的藥物進(jìn)行治療，像鐵之緣片還有硫酸亞鐵口服液都是有助于缺鐵性的貧血，改善其癥狀的。然后也可以使用紅棗，還有桂圓、紅小豆熬成湯，每天喝兩杯也有助于補氣血。平時還可以服用東阿阿膠來進(jìn)行補血，東阿是很好的滋養(yǎng)補氣的補品，而且還能夠美容養(yǎng)顏，增加皮膚的彈性。建議大家平時應(yīng)該注意飲食，多吃一些含鐵量比較高的食物，像香菇、芹菜、黑芝麻、黑豆、木耳等這些都是含鐵量比較高的食物，注意飲食要多樣化。

　　氣血不足是由于臟腑功能衰退導(dǎo)致的這一現(xiàn)象，會引起患者出現(xiàn)了血虛和氣虛的癥狀，可以選擇食療來改善身體亞健康的癥狀，平時多吃一些應(yīng)季的蔬菜和水果，適當(dāng)吃些蛋類的健康比較好。貧血是由于血液中血紅蛋白值明顯減弱導(dǎo)致的這一情況，也可能是由于長時間的營養(yǎng)缺乏引起的貧血的癥狀，有的人如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的缺鐵可能會引起貧血的現(xiàn)象。貧血和氣血不足的癥狀有一些相似，但是病因是不一樣的，而且治療方法也是有很大的差別的，所以要根據(jù)實際情況進(jìn)行合理治療，也可以選擇食療來改善病情，平時應(yīng)該有一個好的作息規(guī)律。

　　貧血和氣血不足的癥狀比較明顯，都可能會導(dǎo)致明顯的失眠多夢和身體乏力的癥狀，所以應(yīng)該及時進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，平時多吃一些蔬菜和水果，提高人體免疫力。

5款藥酒方輕松治愈

　　阿膠酒。阿膠是女人補血的首選之一，相應(yīng)的，做成阿膠酒，也有很好的補血功效。需要紅糯米60克，阿膠20克，蜂蜜40克，米酒15~20毫升。將紅糯米加入適量的水煮成粥之后，加入阿膠、蜂蜜和米酒攪拌均勻，趁著溫?zé)岬臅r候吃下，能夠幫助女人補血，治療貧血。

　　首烏桂圓酒。桂圓也是女性補血的食物之一，加入首烏以及米酒，補血的功效會更好。首先需要桂圓肉以及首烏和雞血藤各250克，米酒1500毫升。將桂圓肉、首烏以及雞血藤泡酒10天后就可以飲用，浸泡后要記得每天振搖兩次。首烏桂圓酒的做法相對來說很簡單，主要功效就是用于貧血。

　　肉皮黃酒。材料需要豬肉皮60~90克，黃酒適量就行。將豬肉皮放入燉鍋中加水以及黃酒，煮到豬肉皮變爛就可以食用。這款肉皮黃酒主要用于失血性貧血。

　　黃精枸杞酒。黃精是什么呢？如果不清楚，可以去藥店購買，一般來說，藥店會有出售。黃精枸杞酒，最主要的材料就是黃精和枸杞子，各需要13克。做法超簡單的，跟酒浸泡就可以服用。酒的話，一般用米酒會比較合適。功效是補益氣血。

　　淡菜酒。淡菜酒對比其他的酒方，原材料以及做法就稍微比較麻煩一點點。首先需要淡菜60克，韭菜25克，豬排骨100克，白酒適量。先將淡菜清洗干凈，用酒浸泡讓淡菜發(fā)脹，韭菜洗干凈之后切成段，排骨洗干凈之后切成塊。將淡菜、排骨以及韭菜放進(jìn)碗內(nèi)蒸熟就可以了。其實做法也是很簡單，并不麻煩。