維生素e的作用

　　維生素E是每個(gè)人身體內(nèi)非常重要的營(yíng)養(yǎng)素，尤其是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，非常重要，因?yàn)榫S生素E能夠讓女性變得更加的年輕靚麗，所以在日常生活中，很多女性每天都會(huì)服用維生素E，那么維生素E的作用都有哪些呢?

維生素e的作用

　　維生素e主要作用是增強(qiáng)身體免疫能力、保護(hù)肝臟、預(yù)防皮膚出現(xiàn)角質(zhì)層增厚，還可以抗自由基�？梢悦廊�，延緩皮膚衰老，另外維生素e是脂溶性維生素，如果男性有燒傷、毛細(xì)管出血、凍傷等癥狀，也可以用維生素e改善癥狀。如果皮膚有斑點(diǎn)或者干燥蛻皮，可以將維生素e擠破涂抹臉部，能起到保持緊致的功效。市面上購(gòu)買的多種護(hù)膚品都會(huì)有維生素e添加，如果皮膚有傷口恢復(fù)期間，適量涂抹維生素e能促進(jìn)皮膚愈合，預(yù)防皮膚恢復(fù)期間出現(xiàn)疤痕。

　　1、護(hù)膚

　　每次說(shuō)起維生素E的作用，首先想到的就是它能夠美容護(hù)膚。維生素E能夠最大化的滲透皮膚，從而發(fā)揮潤(rùn)膚效果。適量服用維生素E，還能夠防止因紫外線照射導(dǎo)致的皮膚損傷，更好地保持皮膚彈性。

　　2、預(yù)防痔瘡

　　維生素E還能預(yù)防痔瘡。一些痔瘡患者在服用維生素E之后康復(fù)效果非常明顯，除非患有痔瘡情況十分嚴(yán)重的沒(méi)有效果，不然是不需要進(jìn)行手術(shù)治療的，只要堅(jiān)持服用維生素E，很快就能看到效果。

　　3、口腔潰瘍

　　維生素E對(duì)口腔潰瘍的輔助治療效果非常不錯(cuò)，而且一般不會(huì)復(fù)發(fā)。有口腔潰瘍的癥狀的患者，只要堅(jiān)持服用幾天維生素E，就會(huì)發(fā)現(xiàn)潰瘍導(dǎo)致的傷口不會(huì)再疼痛，潰瘍傷面也會(huì)慢慢修復(fù)。

　　4、預(yù)防黃褐斑

　　許多女性都有黃褐斑的問(wèn)題，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題只要服用維生素E就可以得到解決。每天服用兩次維生素E來(lái)防治黃褐斑，而且還能夠讓自己皮膚變得更好，整個(gè)人的狀態(tài)看起來(lái)也更加年輕。

維生素e涂臉有什么作用

　　促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝，抗氧自由基，防止黑色素沉淀，淡化色斑。維生素E是一種脂溶性維生素，直接涂抹在臉上是不會(huì)有任何傷害的。通常維生素E其主要作用是促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝，具有抗氧自由基作用，從而可以保持皮膚的彈性。其次，維生素E可以改善血液循環(huán)，防止黑色素的沉淀，對(duì)皮膚有很好的改善作用，淡化色斑的功效。但是不建議長(zhǎng)期使用維生素E，因?yàn)殚L(zhǎng)期過(guò)度使用，會(huì)造成皮膚的過(guò)敏反應(yīng)。還有長(zhǎng)痘的皮膚也不適合，因?yàn)闀?huì)堵塞毛孔，加重痘痘。

　　1、維生素e涂在臉上，可以直接抑制脂質(zhì)過(guò)氧化物在血管壁上集聚，防止血管內(nèi)凝血，改善血液循環(huán)，讓臉部皮膚的機(jī)體年輕有活力。

　　2、涂在臉上，還可以當(dāng)防曬霜用，是不是很贊?維生素e有消除紫外線、空氣污染等外界因素造成的過(guò)多的氧自由基，可以讓肌膚延緩光老化、預(yù)防曬傷和抑制日曬紅斑生成等作用。

　　3、維生素e涂在臉上還可以起到滋潤(rùn)、美白、去痘印的作用，如果是內(nèi)服+外用，雙管齊下，效果更好呢。

　　所以說(shuō)，維生素e就是我們皮膚的天然保護(hù)屏障，可以讓皮膚得到內(nèi)而外，外而內(nèi)的全面保護(hù)，怎能叫人不愛(ài)!