石斛的禁忌人群

　　說到石斛相信很多朋友都聽說過，石斛是常見的一種中藥材，而且是比較名貴的。石斛的功效作用有很多，不僅僅可以滋陰清熱、潤肺止咳，而且還可以益腎明目。石斛雖然好但是并不是人人都適合食用，那么，石斛的禁忌人群有哪些呢?　　

石斛的禁忌人群

　　陰盛陽虛者不可服用：首先就需要先審陰陽陰盛陽虛的人群，那么就不建議服用石斛，否則不僅沒有辦法達到養(yǎng)生的效果，反而會讓身體健康受到一定的影響，這點我們需要了解。還有一部分體質比較好的人群，在服用了石斛一段時間后，陰虛的癥狀就會逐漸的改善，但是在服用的期間，我們對于個人的身體狀況也需要特別的重視，一旦出現(xiàn)了陰盛陽衰的現(xiàn)象，必須要馬上停止服用，這是大家服用石斛需要小心的一個情況。

　　身體強壯的兒童或者是青少年：同時服用石斛的時候我們還要小心了，一般來說身體強壯的兒童或者是青少年，本來就中氣十足，而陰陽往往處于平衡的一個狀態(tài)，這類的人群除了因為生活方式的不正確或者是營養(yǎng)過剩，導致自己出現(xiàn)了陰虛的現(xiàn)象，其他的人群往往根本就不需要服用石斛，否則的話反而會影響到自身的健康，所以說這類人群對石斛不適合服用。

　　懷孕期間：女性朋友在懷孕期間，為了讓自己的胎兒能夠得到更好的安全保障，一定要減少服用藥物，同時也應該提高個人的免疫能力，如果盲目的去服用石斛，那么反而容易對健康造成影響，這一個情況是我們大家需要小心對待的�！　�

石斛適宜人群

　　平時精神萎靡，面無光澤需要滋養(yǎng)陰津的人;鐵皮石斛有對皮膚有滋潤營養(yǎng)作用，可用于滋養(yǎng)皮膚，減緩衰老，因此愛美女性皆可食用;

　　鐵皮石斛含有多種多糖類物質，具有增強免疫功能的作用，對增強體質有很大幫助。體質虛弱者，可用于強身健體;鐵皮石斛能健脾開胃，促進胃液分泌，增強胃腸功能，對工作壓力大、熬夜加班、以及生活不規(guī)律造成的腸胃虛弱的上班族，有很好的調理作用;

　　鐵皮石斛適用于由于煙酒過度所導致的肝、肺功能受損的人群;鐵皮石斛可清虛熱，能減輕由上火引起的咽喉腫痛、牙齦腫痛，口干舌燥等問題。同時鐵皮石斛也能清咽利嗓，對教師及長時間用嗓的人有很好的護嗓效果;

　　鐵皮石斛能滋陰養(yǎng)目，是護眼佳品。對中老年朋友而言有防治白內障的作用，對學生朋友和少兒有保護視力效果明顯。