黃芪枸杞泡水喝的功效

　　黃芪枸杞泡水喝可以起到補(bǔ)充元?dú)獾男Ч�。而且在日常生活中，有很多人都認(rèn)為元?dú)獾难a(bǔ)充是十分重要的，如果身體缺少元?dú)�，抵抗力就�?huì)下降，那么黃芪枸杞泡水喝的功效是什么？

黃芪枸杞泡水喝的功效

　　1、黃芪：黃芪性微溫、味甘，有補(bǔ)氣固表、止汗脫毒、生肌、利尿、退腫的功效。對(duì)于氣虛衰弱、倦怠乏力、經(jīng)常潰瘍的人群有益。

　　2、枸杞：枸杞性平味甘，有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤肺止咳的功效。脾虛有濕，瀉泄的人群慎用。

　　黃芪的主要藥理作用是“益氣固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。凡是中醫(yī)認(rèn)為“氣虛”、“氣血不足”、“中氣下陷”的情況，都可以用黃芪。平時(shí)體質(zhì)虛弱，容易疲勞，常感乏力，往往是“氣虛”的表現(xiàn)，貧血，則常屬“氣血不足”，而脫肛、子宮下垂這些病狀也常被認(rèn)為是“中氣下陷”，有這些癥狀的人，冬天吃些黃芪有益處。吃黃芪的時(shí)候再配些枸杞，效果更好。枸杞性平，味甘，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功能�，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，枸杞內(nèi)含甜菜堿、胡蘿卜素、玉蜀黍黃素、煙酸、維生素Bl、B2、C、鈣、磷、鐵、亞油酸及多種氨基酸。古代傳說如果長期服用枸杞子能壽逾百年，身輕體健，耳聰目明，枸杞因此深受歷代醫(yī)學(xué)和養(yǎng)生學(xué)家的推崇。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人，一定要長期堅(jiān)持，每天吃20克(大約一小把)，才能見效哦!

　　黃芪古時(shí)候常被用作治病，補(bǔ)充元?dú)獾�，同枸杞可以混合食用，發(fā)揮二者的長處，枸杞與黃芪混合制作成黃芪枸杞茶，不但口味清新，口感很好，而且營養(yǎng)價(jià)值豐富，其藥理作用和食療保健作用都非常強(qiáng)大，尤其適用于體虛、盜汗、氣虛的人群，且價(jià)格不菲。枸杞黃芪泡水喝的做法如下：

　　1、水開后，爐火調(diào)成中火，將枸杞、黃芪都放進(jìn)鍋里，熬煮1小時(shí)。

　　2、以濾網(wǎng)濾出茶汁，即可飲用。

　　3、此道茶品很耐回沖，可加水回沖數(shù)次，至味道變淡為止。剩余殘?jiān)�里的枸杞可撈起食用�?/P>

　　古代傳說如果長期服用枸杞子能壽逾百年，身輕體健，耳聰目明，枸杞因此深受歷代醫(yī)學(xué)和養(yǎng)生學(xué)家的推崇。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人，一定要長期堅(jiān)持，每天吃20克(大約一小把)，才能見效。

黃芪的功效與作用

　　黃芪最主要的藥理作用是“益氣固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。凡是氣虛、氣血不足、中氣下陷的情況，都可以用黃芪來補(bǔ)氣。體質(zhì)虛弱，容易疲勞，常感乏力，往往是氣虛的一種表現(xiàn)。

　　黃芪幫助治療感冒，但是不是在感冒的時(shí)候服用。有些人一遇天氣變化就容易感冒，這在中醫(yī)里稱為“表不固”，飲用黃芪茶，就可以固表，增強(qiáng)身體的免疫力，避免感冒病毒入侵。

　　黃芪是一種常見的中藥藥材，用來泡水功效多多。貧血也屬于氣血不足的一種情況，喝黃芪泡水的話可以幫助治療，尤其是冬天喝更好。

　　黃芪對(duì)治療疾病有不錯(cuò)的效果，根據(jù)人不同的體質(zhì)需要，治療也不一樣。有些人長期用黃芪能夠幫助療養(yǎng)身體，有些人卻不能服用黃芪，或者是需要其他藥材輔助才能夠服用�，F(xiàn)在有一些膳食中，都是以黃芪為主，在食物上添加它，不僅使得口感獨(dú)特，對(duì)增加體質(zhì)也是一些作用，那黃芪泡水喝的功效也是比較多。黃芪不僅可以制作藥物，對(duì)膳食中也是可以添加，同時(shí)對(duì)黃芪泡水也是很好的選擇，能夠很好的促進(jìn)人體血液循環(huán)，對(duì)疾病治療有著很大幫助。

　　腎虛，即腎陰虛、濕熱、熱毒熾盛，有這3種癥狀的人是不能單獨(dú)泡黃芪喝的，最好和黃連、梔子、大黃、敗醬草等一起泡，否則不補(bǔ)反而對(duì)身體造成影響。

　　黃芪中富含多種微量元素(如多種氨基酸、葉酸及硒、鋅等)，黃芪泡水喝可補(bǔ)脾益氣，補(bǔ)肺固表，還有增強(qiáng)機(jī)體免疫力、降血壓、保肝消炎的作用。