胃不舒服怎么快速緩解

　　胃不舒服是很多人經(jīng)常會遇到的問題，導致胃不舒服的情況有很多，有一些人是由于喝多了酒而出現(xiàn)胃不舒服的情況，有一些人是因為不按時吃飯給胃造成了很大的壓力導致胃不舒服，有一些人則是因為吃了不該吃的東西刺激到了腸胃，使得胃難受。那么胃不舒服怎么快速緩解呢？一起來了解一下相關(guān)的問題。

胃不舒服怎么快速緩解

　　一般出現(xiàn)胃部不適導致的情況，多有可能與自己的飲食習慣或者受涼感冒等有很大關(guān)系。出現(xiàn)胃部不適，需要找胃部不適的原因，針對原因?qū)ΠY治療效果會更好。臨床上出現(xiàn)了這種情況，一般需要注意以下幾點：

　　多注意休息，注意局部熱敷，一般胃部不適多數(shù)會出現(xiàn)腸胃功能紊亂，引起胃腸痙攣的情況，熱敷能改善痙攣的癥狀，緩解不適的癥狀。給予藥物性的治療，臨床上常用的有雷貝拉唑膠囊、莫沙必利膠囊，這兩種藥物對于抑酸以及促進腸胃動力，能起到舒緩上腹部不適，舒緩胃疼痛的癥狀。診斷明確之后對癥治療，出現(xiàn)這種情況，最好還是完善胃鏡或者上腹部彩超的檢查，對癥支持治療。

　　放松腹部。胃疼時，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓胃舒服一點。此時，將雙手搓熱后按揉胃部效果會更好。經(jīng)常胃痛的人，平時盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。溫暖胃部。有些胃寒的人，常常會因為受到冷的食物刺激而胃病發(fā)作。這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒，效果也是會比較明顯的。

胃不舒服怎么辦

　　精神安慰。胃痛發(fā)作時自己首先要穩(wěn)住。努力忍住疼痛，坐在椅子上緩慢地調(diào)息：慢慢把氣吸到不能再吸，然后再慢慢吐氣，如此反復10到20分鐘左右，疼痛能減輕甚至停止。吃點東西。很多人胃疼常是由饑餓導致的。這個時候如果有軟質(zhì)食物，可以吃一點，但切記不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時之需。

　　保持站立。當胃不舒服時，應(yīng)盡量保持站立狀態(tài)，使胃酸較容易待在胃內(nèi)。但如果處在睡眠或是疼痛難忍必須躺下來的情況時，最好將頭部和上半身墊高10-15厘米左右。如果效果不明顯，可用薄一點的被單同時墊一下上半身，使睡眠時略呈傾斜狀，以避免胃痛復發(fā)。