胃病不能吃的五種水果

　　市場上的水果多種多樣，正常情況下人們可以根據自己的生活習慣進行選擇，盡量買一些適合自己口味的水果，補充身體所需要的維生素。但是對一些有胃病的人來說，有一些水果性質偏寒，他們是不能吃的。接下來就跟大家分享一下胃病不能吃的五種睡果。一起來看看相關的內容。

胃病不能吃的五種水果

　　獼猴桃�？梢酝ū�，富含維生素C，被稱為“水果之王”，但是東南大學附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內科朱欣佚副主任醫(yī)師提醒，獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等癥狀。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時癥狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節(jié)里，胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。

　　桃子。性熱味甘酸，含有多種維生素和果酸及鈣、磷等無機鹽，能開胃。其含鐵量居水果之冠。因桃子含豐富葡萄糖和果糖，甜美多汁，具生津、潤腸、益氣血、潤膚色等功效。而桃子家族中，又以水蜜桃最讓人喜愛。因為桃子含有大量大分子物質，胃腸功能弱的人或是孩童不易吸收消化，吃多了反而會增加腸胃負擔。

　　鮮棗。棗有天然“維生素丸”之稱，但諸多專家提醒，鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會加重疼痛和不適。

　　山楂。很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石。因為山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結成不溶于水的沉淀，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。

　　番茄的酸性很高，可能刺激胃產生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會導致泛酸、燒心等癥狀。用番茄做成的番茄醬也如此。

胃病能吃什么水果

　　首先胃病患者可以多吃一些黃色的水果，因為黃色的水果中胡蘿卜素的含量比較高，具有抗氧化的生理活性，比如柑橘，芒果，柿子中含有豐富的β-胡蘿卜素，而木瓜，西瓜，紅柚中含有大量的番茄紅素。

　　其次可以多吃富含維生素C的水果，比如紅棗，獼猴桃，山楂等，不僅具有正常的營養(yǎng)功能還可以防止敗血癥的發(fā)生而且是純天然的抗氧化劑。干果中含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，既能補充人必須的不飽和脂肪酸，而且維生素E還是一種抗氧化劑。紅色的水果，例如葡萄、樹莓、草莓等這些都是抗氧化劑，可以清除人體內的自由基延緩衰老以及抗癌，以上就是胃病患者適合服用的水果。