立秋寶寶吃什么

立秋寶寶吃什么

1、立秋寶寶吃什么

這一時(shí)期,就應(yīng)該著重補(bǔ)充其維生素A的攝入,補(bǔ)充一些富含維生素A的食物,如胡蘿卜、瘦肉、黃色水果(如芒果、南瓜等)。這些食物中富含大量維生素A,對(duì)于預(yù)防呼吸道系統(tǒng)疾病非常有益。對(duì)于3歲以下的小寶寶除了適當(dāng)增加蔬菜、豆制品、雞蛋和肉類以外還需要增加牛奶的攝入量。因?yàn)榕Ｄ讨谐�了豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、磷、鈣和不飽和脂肪酸等多種寶寶生長(zhǎng)急需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以外,還含有一定量的水分。多喝牛奶能適時(shí)地為寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分。

2、立秋寶寶吃東西上火喝什么茶好

2.1、葛根茶。將鮮葛根切小塊,清水5~6碗煎至1碗飲用。具有解肌鎮(zhèn)痛,散熱祛煩,生津止渴的功效。本茶需明火久煎,一般需水沸后煎1小時(shí)以上,若煎煮時(shí)間不足,則功效降低。

2.2、三花清涼茶。該藥茶由三種花組成,分別是杭白菊、野菊花和金銀花,超市里即可買到這些原料。該藥茶有清熱解毒、平肝明目的效果。

3、立秋寶寶吃東西嘔吐怎么辦

可以在喂完奶之后抱起嬰兒,讓嬰兒把嗝打完或讓他上身抬高,臉朝側(cè)面躺,避免嘔吐物塞住氣管。月齡大些后,喝奶的能力提高,吸入的空氣相對(duì)減少,所以嘔吐的現(xiàn)象自然會(huì)減少的。

立秋寶寶飲食的注意事項(xiàng)

1、寒涼飲食適當(dāng)少西瓜、香瓜、黃瓜不能像盛夏一樣毫無(wú)顧忌地大吃特吃了。經(jīng)過(guò)一個(gè)夏天后,孩子的身體消耗很大,因此,寒涼類的食物,如西瓜、香瓜、黃瓜等,都要適可而止。

2、少辛增酸益肝肺愛(ài)吃辛辣刺激食物的孩子要克制一下了。夏季吃些辛辣食物可以增加食欲,但是立秋后要適當(dāng)減少。因?yàn)榍锾煲�收肺�?而辛味太盛則傷肺。“增酸”的目的是為了增強(qiáng)肝臟的功能,所以要多吃酸味的水果和蔬菜,如橘子、檸檬、獼猴桃和番茄等。??

3、滋陰潤(rùn)肺以防燥立秋后除多喝些開(kāi)水、淡茶、菜湯、果汁及豆?jié){牛奶等之外,還可以進(jìn)食些具有潤(rùn)肺生津、養(yǎng)陰清燥作用的食物,如藕、百合、板栗、紅棗、銀耳、山藥、荸薺等。??

4、體重食欲需平衡經(jīng)過(guò)炎熱的夏季,孩子往往胃口大開(kāi),進(jìn)食較多,而秋季又是收獲的季節(jié),好吃的食物也特別多,孩子往往容易放縱食欲,大吃大喝。這樣不但會(huì)造成肥胖,還會(huì)引起各種疾病,要注意淺嘗輒止。

立秋后護(hù)理寶寶的要點(diǎn)

1、立秋后。寶寶夜晚睡覺(jué)別吹空調(diào)。立秋標(biāo)志著秋天的開(kāi)始,是一年中氣溫由升到降的轉(zhuǎn)折期,此后濕氣逐漸減弱,之前讓人難以忍受的桑拿天會(huì)逐漸減少。

但是,立秋不是真正秋天的到來(lái),炎夏的余熱未消,處暑節(jié)氣也將在8月23日隨之而來(lái),因此防暑熱依然必不可少。另外,入秋后人體抗病能力減弱。

2、立秋后 謹(jǐn)防寶寶肺熱咳嗽。立秋過(guò)后,秋天的天氣漸漸變得涼爽干燥。而人體經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)暑日,體內(nèi)熱盛,黏膜組織充血,令細(xì)菌有機(jī)可乘。季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí),人體的免疫力下降容易咳嗽,寶寶的體質(zhì)較弱,很容易不小心患上肺熱咳嗽。

3、清熱解暑要繼續(xù)。清熱解暑類食品既能消暑、斂汗補(bǔ)液,還能增進(jìn)食欲。因此喝些綠豆湯,或者吃些蓮子粥、百合粥和薄荷粥很有益處。多吃一些新鮮水果蔬菜,既可滿足寶寶所需要的營(yíng)養(yǎng),又可補(bǔ)充經(jīng)排汗而丟失的鉀。