脂肪肝如何治療和調(diào)養(yǎng)

　　如果患有脂肪肝的患者，就要多加注意，脂肪肝屬于第二肝病，對(duì)身健康有一定的影響，引起脂肪肝的因素有很多，比如飲食不規(guī)律，病變，長(zhǎng)時(shí)間酗酒，熬夜，吸煙，外傷等都會(huì)導(dǎo)致脂肪肝的病變。那么，脂肪肝如何治療和調(diào)養(yǎng)呢?

脂肪肝如何治療和調(diào)養(yǎng)

　　如果患者是輕度脂肪肝，多建議以運(yùn)動(dòng)以及改善飲食等為主，一般經(jīng)過(guò)積極的運(yùn)動(dòng)1-3個(gè)月，輕度的脂肪肝多會(huì)好轉(zhuǎn)或者痊愈，患者運(yùn)動(dòng)應(yīng)以慢跑以及步行等方式為主。

　　飲食上患者應(yīng)多食用酸性食物，并且多食用不飽和脂肪酸，如橄欖油以及調(diào)和油等，代替單一的植物油進(jìn)行烹飪、炒菜。

　　另外，對(duì)于中度以及重度的脂肪肝患者，多合并有血脂升高，考慮患者應(yīng)口服辛伐他汀、阿托伐他汀等降低血脂。同時(shí)應(yīng)該配合慢跑、步行等運(yùn)動(dòng)，以及食用酸性食物配合治療。一般經(jīng)過(guò)積極的鍛煉、治療，經(jīng)過(guò)2-3個(gè)月，患者脂肪肝癥狀也可緩解以及痊愈。另外，對(duì)于中重度脂肪肝患者，患者應(yīng)戒酒限煙，多休息，對(duì)于脂肪肝的恢復(fù)也有一定好處。

　　植物油不含膽固醇,所含的谷固醇或豆固醇和必需脂肪酸,可阻止或消除肝細(xì)胞的脂肪變性,對(duì)脂肪肝患者有益處。脂肪肝患者全日食物和烹調(diào)油所供給總量不宜超過(guò)40克,對(duì)膽固醇高的食物要適里控制,如葷油、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃、魷魚(yú)、烏賊等。

怎樣消除中度脂肪肝

　　在臨床上，脂肪肝根據(jù)病變程度不同，分為輕、中、重度脂肪肝。而輕度脂肪肝一般多無(wú)癥狀，只是需要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍�、飲�?適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。而中度脂肪肝會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，可能會(huì)出現(xiàn)肝區(qū)脹痛，并且可以出現(xiàn)肝功異常，如果不進(jìn)行積極、有效的治療，可能會(huì)發(fā)展成重度脂肪肝，甚至肝硬化，所以，中度脂肪肝是需要積極治療的。因?yàn)橹�肪肝的發(fā)生與飲食、飲酒、運(yùn)動(dòng)量小、不正確的減肥、服用某些藥物有關(guān)。

　　在治療上首先要針對(duì)以上的病因進(jìn)行治療，例如從調(diào)整不合理的飲食、戒酒、增加運(yùn)動(dòng)量等方面著手，再在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用降脂藥物，進(jìn)行合理的、規(guī)范的積極治療，才能達(dá)到治愈的目的。

　　中度脂肪肝的患者朋友們需要多補(bǔ)充維生素以及礦物質(zhì)，可以促進(jìn)人體盡快恢復(fù)，患者在治療期間不可以喝酒，喝酒會(huì)導(dǎo)致病情加重，除此之外，還應(yīng)該要注意個(gè)人的飲食，要嚴(yán)格控制熱量的攝入，適當(dāng)?shù)脑黾觾?yōu)質(zhì)性蛋白質(zhì)的攝入，就比如牛奶，可以促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生，就算大家要少吃甜食。