阿膠糕的食用方法

　　阿膠是一種非常好的中藥材。它不僅可以補血益氣，還可以潤腸通便，甚至可以給人提高免疫力。用阿膠做出來的阿膠糕更是美味，很適合中老年朋友來食用，不過食用阿膠糕也有所講究。那么，阿膠糕的食用方法有哪些呢?請跟著小編一起來看看吧!

阿膠糕的食用方法

　　正確服用阿膠糕的方法是每天吃一到三片，不可多食。秋冬季節(jié)需連續(xù)服用，總量在1000克-2000克之間，常年堅持效果最佳。

　　1.阿膠黃酒。阿膠250克，黃酒30毫升置鍋內(nèi)，隔水加蓋蒸約兩至三小時，待其全部溶化后取出即可。每日一至兩次，每次服兩匙，此法適用于一般血虛癥。

　　2.芝麻、核桃阿膠膏。阿膠150克，砸碎，黃酒350毫升，浸泡一周。待阿膠呈海綿狀，略加水燉化，加入黑芝麻、核桃仁適量，加上冰糖250克，蒸1小時，不斷攪拌，冷卻即成凍膏。每天早晚各一至兩匙，溫開水沖服。此法對患腰酸怕冷、耳鳴和陰虛或腎虧等癥有特效。阿膠糕和芝麻核桃一起吃，可以有補腎的作用，對于補腦益智來說效果不錯，而且還可以緩解疲勞。

　　3.人參、桂圓阿膠膏。阿膠150克，黃酒350毫升，浸泡呈海綿狀，略加水燉化，加入適量人參煎液或人參粉，配入桂圓肉拌勻，加冰糖蒸1小時許。冷卻成凍膏，每天早晚各一至兩匙服用。適用于氣虛疲乏無力，兼有心悸畏寒等癥。阿膠糕可以和桂圓啊還有人參一起吃，可以有緩解體質(zhì)虛弱的作用，還可以緩解疲勞。

兒童能不能吃阿膠糕

　　兒童是可以適量食用阿膠糕的，但是要注意食用量，否則可能會導致寶寶出現(xiàn)上火的不適。小寶寶的脾胃功能不足，適量的食用阿膠糕，可以促進機體的消化吸收，對脾胃功能的正常運行是很有幫助的。在剛開始服用阿膠糕的時候，需要從小劑量開始食用，適應后再慢慢的增加量。

　　另外，要想保證寶寶的身體健康，還需要保證飲食的合理搭配，做到勞逸相結合，適度參加戶外活動，從而將阿膠糕的功效發(fā)揮到最佳的水平。小寶寶比較健康的飲食主要有酸奶和純牛奶，可以作為寶寶兩餐之間的加餐，從而保證寶寶機體可以攝入充足的蛋白質(zhì)和多種營養(yǎng)素。

　　媽媽還要多給寶寶食用水果，不僅能幫助寶寶食欲增加，而且能幫助身體消化和吸收。媽媽要選擇新鮮的，成熟的水果，給寶寶食用，如果不熟的水果，會對寶寶的腸胃功能產(chǎn)生刺激，從而引起腹脹，腹瀉。