阿膠糕適合多大年齡

　　阿膠在我國有著很悠遠的歷史，阿膠對于補氣養(yǎng)血、滋陰潤肺、美容養(yǎng)顏、月經(jīng)不調(diào)、改善睡眠都有很好的療效，所以很多女性在平時都有服用阿膠的習(xí)慣，那么，阿膠糕適合多大年齡吃呢?

阿膠糕適合多大年齡

　　阿膠糕適合三歲以上的男女老少吃阿膠男女老少都可以吃的,小孩三歲以下不適合,高血壓患者不適合,脾胃功能弱得患者不適合。長年吃阿膠膏對女士有非常好的美容效果,頭發(fā)烏黑,有光澤,有彈性,面部無斑,皺紋少,而且補血效果好,可以減緩衰老。孩子吃阿膠膏同樣不錯,因為補血效果好,利於孩子的生長發(fā)育,還能促進腦發(fā)育,讓孩子更聰明。此外,治小兒哮喘也有特效。

　　男人吃阿膠可以滋陰潤肺、強筋壯骨,阿膠對于男子身體虛弱、補虛潤肺、氣短乏力、心煩不眠、眩暈心悸、牙齦出血等療效也特別好,還能改善神經(jīng)衰弱、頭暈、失眠多夢等癥狀。故歷代中醫(yī)用阿膠治療男女之虛證、血證和肺損之證。

　　阿膠糕是可以直接吃的,阿膠糕在早飯前和晚飯后吃效果最佳。早飯前吃阿膠糕,這時候新陳代謝是比較快的時候,這時候吃阿膠糕是能讓身體快速的吸收阿膠糕的營養(yǎng),起到補血的作用。而晚飯后吃阿膠糕,是因為晚飯后馬上要睡覺了,是皮膚吸收營養(yǎng)的時候,這樣,皮膚就可以很好的吸收影響,達到美容養(yǎng)顏的效果。一般空腹服用有利于吸收。進餐時可以服用,如果腸胃感覺不舒服,飯后一小時服用。

　　阿膠糕一年四季都可以進補，但是要適量，阿膠糕適合早飯前晚飯后，早晨是最容易吸收營養(yǎng)的時候，這個時候吃身體會很快吸收阿膠糕的營養(yǎng)，讓體內(nèi)的營養(yǎng)更平衡，晚飯后吃阿膠糕是因為，一般晚飯后是皮膚最需要滋補的的時候，這時候吃阿膠糕可以改善皮膚黑色素的堆積，達到美容養(yǎng)顏的作用，至于禁忌，女性經(jīng)期不能吃，孕早期和晚期也不能吃。

年紀(jì)大的可以吃阿膠糕嗎

　　人到中老年，精血日漸虧損，適當(dāng)進補，能強身健體，延年益壽，而作為進補佳品的阿膠，成為市民關(guān)注的熱點，但是由于中老年人的身體情況不如年輕人，在進補上需要注意，進補不當(dāng)，反而影響健康。

　　專家指出，老人能吃阿膠，阿膠含有豐富的膠原蛋白和鈣質(zhì)，能加強骨的韌性、硬度，有效修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨，預(yù)防關(guān)節(jié)疼痛和骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

　　老人吃阿膠糕，阿膠糕會擴張血管。

　　人到老年，很容易患高血壓、低血壓等疾病，阿膠對血液粘稠度增加有明顯的抑制作用，中老年人服用阿膠可促進血液循環(huán)，改善微循環(huán)，防治腦動脈硬化，抗心律不齊等作用，可使高血壓和過低血壓恢復(fù)正常狀態(tài)。

　　老人吃阿膠糕，阿膠糕會防治老年性癡呆

　　老年性癡呆是因為早年勞碌，老年下元匱乏，腦失所養(yǎng)，心陰不足，心火偏旺，加宿積之痰，內(nèi)阻靈竅，神明失慧，阿膠以滋陰養(yǎng)營，使心腎交而躁動安，補腎益精，充腦養(yǎng)神，開竅益智，通達靈竅，臨床治療老年下癡呆有很好的療效。阿膠還具有耐缺氧、抗疲勞、增強機體免疫力的作用，能使中老年人服用后身體健壯、減少疾病。

　　老人吃阿膠糕，阿膠糕可有效預(yù)防關(guān)節(jié)炎和補鈣的作用

　　隨著年齡的增長，骨關(guān)節(jié)疾病的發(fā)生率不斷增加，45-64歲人群中關(guān)節(jié)炎發(fā)生率為25.3%，而大于65歲的人群中其發(fā)生率高達60%以上，阿膠含有豐富的膠原蛋白和鈣質(zhì)，能加強骨的韌性、硬度，有效修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨，預(yù)防關(guān)節(jié)疼痛和骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，阿膠中含有的甘氨酸，可以促進中老年人的鈣的吸收和貯存，改善體內(nèi)鈣平衡，可預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松。

　　老人吃阿膠糕，阿膠糕有滋補肝腎、養(yǎng)陰清熱等作用

　　阿膠可以治療中老年人腎陰不足，肝腎陰虛所致的腰膝酸軟、五心煩熱、慢性低熱，并且還有防治肺腎陰虛、虛勞咳嗽，或咳嗽日久、氣陰兩傷的功效。