山楂泡水喝的功效與副作用 山楂泡水喝的好處及危害

山楂具有很好的健胃消食功能，它可以直接吃，也可以泡水喝，那么山楂泡水喝的功效與副作用有哪些呢？接下來(lái)一起來(lái)了解一下吧。

山楂泡水喝的功效

1.健胃消食

用山楂泡水喝的時(shí)候能夠吸收其營(yíng)養(yǎng)成分到身體內(nèi)，幫助腸胃蠕動(dòng)，從而起到促進(jìn)消化的效果，有益于增加我們的食欲。

2.美容養(yǎng)顏

山楂泡的水當(dāng)中含有一定量的維生素C，而維生素C能夠有很好的抗氧化的作用，因此適當(dāng)?shù)暮壬介�水，能夠起到美容養(yǎng)顏的功效。

3.活血化瘀

山楂泡水喝對(duì)于身體能夠起到活血化瘀的作用，特別適合一些屬于血瘀型痛經(jīng)的病人。很多女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，例如小腹疼痛或者是月經(jīng)量不順暢等等。服用山楂水之后能夠很好的降低出現(xiàn)痛經(jīng)的可能。

4.提高免疫力

山楂泡水喝還具有增強(qiáng)身體抵抗力，提高免疫力的功效；我們?cè)谟蒙介�泡水喝的時(shí)候，山楂中豐富的營(yíng)養(yǎng)成分被我們的身體吸收消化，使身體的抵抗力增加，從而起到身體免疫力提升的效果。

5.利尿

通過(guò)研究我們還發(fā)現(xiàn)，山楂水服用后還具有很好的利尿作用。所以說(shuō)，如果在平時(shí)的生活中容易出現(xiàn)便秘情況的患者，或者是已經(jīng)出現(xiàn)便秘情況的人群，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┥介�水�?/p>

山楂泡水喝的副作用

1.胃酸過(guò)多的人在服用山楂水之后能夠刺激胃酸大量的分泌，這樣胃酸的濃度越來(lái)越高，很容易導(dǎo)致惡心想吐以及吐酸的情況，如果問(wèn)題比較嚴(yán)重甚至還有可能引起消化性潰瘍的發(fā)生。

2.山楂茶以及山楂水中具有破氣的作用，所以如果平時(shí)喝多了如果損耗身體中的氣，特別是孕婦服用之后對(duì)于自身的健康以及胎兒的發(fā)育都會(huì)造成損傷。除此之外，山楂還具有增強(qiáng)子宮收縮的作用，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的情況，所以孕婦最好不要服用山楂。

通過(guò)對(duì)上文的閱讀，相信大家對(duì)山楂泡水喝的功效與副作用已經(jīng)有所了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。