孕婦胃反酸吃什么緩解 吃什么能緩解孕婦胃反酸

孕婦懷孕初期的時候，會出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，這是人人都知道的事情。孕婦有妊娠反應(yīng)，常常會出現(xiàn)反胃酸的情況。這種情況讓孕婦感覺到非常的不舒適，需要積極采取措施來應(yīng)對才行。下面就為大家介紹孕婦胃反酸吃什么緩解。

孕婦胃反酸吃什么緩解

1.山藥

山藥具有緩解胃酸的作用。除此以外，山藥還含有大量的營養(yǎng)成分，如粘液蛋白、淀粉酶、多酚酶、維他命等，食用山藥可以幫助孕婦緩解胃酸，同時還可以提供寶寶生長所需要的營養(yǎng)。

2.各種面食

孕婦出現(xiàn)胃酸過多的情況后，應(yīng)該適當多吃一些面食，能夠起到稀釋胃酸的作用，而且面食中所含的堿性成分還能中和胃酸，包括豆?jié){，粥等，都能起到保護胃黏膜并且稀釋胃酸的作用。除此以外，還可以多吃一些堿性的面食，包括饅頭，包子，面條等。

3.低糖食物

出現(xiàn)胃酸過多的情況后，飲食上應(yīng)該保證低脂，低糖飲食，而高脂食物和大量的甜食都會導(dǎo)致胃酸的分泌不斷增加。除此以外，還應(yīng)該減少刺激性食物的攝入，包括辣椒，咖啡，芥末等等。

4.蛋白質(zhì)食物

胃酸過多還應(yīng)該增加蛋白質(zhì)的攝入，不會對腸胃造成刺激，而且還能起到保護胃壁的作用，包括豆腐，魚肉，牛奶等。

5.堿性食物

孕婦出現(xiàn)胃反酸的情況后，應(yīng)該多吃一些含堿成分的食物。比較常見的就是小蘇打餅干，食用之后能夠和胃部的酸性進行中和，從而來緩解惡心的癥狀，而且還能緩解胃痛的問題。香蕉本身就屬于一種抗酸劑，能能夠?qū)δc胃形成一種保護黏膜，所以出現(xiàn)胃酸的情況后也可以適當?shù)亩喑砸恍┫憬丁?/p>

關(guān)于孕婦胃反酸吃什么緩解的相關(guān)內(nèi)容就為大家介紹到這里了，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。