每天洗頭對(duì)頭發(fā)好嗎 洗頭的注意事項(xiàng)

　　每天洗頭對(duì)頭發(fā)不好。雖然每天洗頭可以讓頭發(fā)更加干凈，也能保持良好的形象，但是對(duì)頭發(fā)卻有一定程度的損傷。太頻繁的洗頭，會(huì)洗掉頭皮的天然保護(hù)油脂，而且每天洗頭時(shí)的洗發(fā)劑殘留在頭發(fā)上也會(huì)損傷頭發(fā)和頭皮，都是不利于頭部健康的。

　　頭發(fā)看起來(lái)油膩是因?yàn)轭^皮的皮脂腺在分泌油脂，而這種油脂可以保護(hù)頭發(fā)，讓頭發(fā)更加的潤(rùn)澤。油脂堆積過(guò)多后，就會(huì)堵塞毛囊，出現(xiàn)頭皮屑，也會(huì)不利于發(fā)根吸收營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致頭發(fā)干枯，引起白發(fā)、脫發(fā)等問(wèn)題。所以一般建議兩到三天洗一次頭，如果是夏季或者特殊的工作環(huán)境下，可以每天洗一次頭。

洗頭的注意事項(xiàng)

　　1、 洗頭水溫不要過(guò)高，力度適中。洗頭時(shí)過(guò)高的水溫會(huì)帶走頭皮的水分和油脂，讓毛囊失去天然的保護(hù)屏障，所以一般用溫水洗頭最好。洗頭時(shí)可以用指腹輕輕地按摩頭皮，不要用指甲使勁抓頭皮，避免頭皮受到損傷。

　　2、 不要過(guò)量使用洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素。很多女性為了讓頭發(fā)清洗更加干凈，看起來(lái)更加柔順，會(huì)大量的使用洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，但是這種方式是錯(cuò)誤的，洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素中過(guò)多的化學(xué)劑會(huì)損傷頭皮毛囊。

　　3、不要過(guò)度沖洗。特別是針對(duì)油性頭發(fā)的人群，為了將頭發(fā)中的油脂沖洗干凈就反復(fù)沖洗頭發(fā)，這種方法是不對(duì)的。過(guò)度的沖洗也會(huì)破壞頭皮的保護(hù)膜，讓頭發(fā)和頭皮都受到損傷。