一年最熱的“中伏”來了 預(yù)防中暑很關(guān)鍵

中伏天預(yù)防中暑

中醫(yī)理論認(rèn)為：暑為火熱之氣所化，暑氣太過，傷人致病，則為暑邪。

暑為夏月炎暑，盛夏之火氣，具有酷熱之性，火熱屬陽，故暑屬陽邪。

暑邪傷人多表現(xiàn)出一系列陽熱癥狀，如發(fā)熱、心煩、面赤、煩躁、等癥狀，稱為中暑。

中暑的主要誘因是長期處于高溫環(huán)境，人體在高溫環(huán)境下容易出現(xiàn)兩種情況：一是機(jī)體的熱平衡受到破壞，二是出汗過多引起水、電解質(zhì)紊亂。

如未得到及時(shí)處理，則會進(jìn)一步出現(xiàn)面色蒼白、脈搏細(xì)弱、血壓下降等癥狀。

嚴(yán)重者還可出現(xiàn)高熱、意識恍惚、休克昏迷，甚至有生命危險(xiǎn)。

一旦出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)當(dāng)迅速離開高溫環(huán)境。

選擇陰涼通風(fēng)的地方休息，及時(shí)補(bǔ)充水分，可適量飲用淡鹽水及其他清涼飲料。

如有發(fā)熱、虛脫等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。