艾草泡腳的功效與禁忌 艾草泡腳的好處及注意事項(xiàng)

艾草是人們普遍都會(huì)使用的藥物，人們會(huì)用艾草來(lái)泡腳，人們覺(jué)得用艾草泡腳非常舒服。艾草泡腳是一種中醫(yī)療法。那么艾草泡腳的功效與禁忌有哪些呢？一起來(lái)了解一下吧。

艾草泡腳的功效

1.驅(qū)寒

用熱水泡腳本來(lái)就有促進(jìn)血液循環(huán)，趕走體內(nèi)濕寒的功效，加上艾草有通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽(yáng)的功效。用艾草泡腳保持經(jīng)絡(luò)通暢了，體內(nèi)寒氣自然也就無(wú)處可待了。

2.增強(qiáng)人體免疫力

艾草泡腳能促進(jìn)血液循環(huán)，可以加快人體內(nèi)病毒排出，可以減少有害物質(zhì)對(duì)人類身體的傷害，如果能長(zhǎng)期堅(jiān)持用艾葉泡腳，就能讓身體免疫功能明顯提高，而且它能舒通經(jīng)絡(luò)，經(jīng)常使用還能防止人體因經(jīng)絡(luò)不通出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛和四肢麻木。

3.治療感冒

艾草泡腳也可治療外感風(fēng)寒型感冒，緩解流鼻涕、咽喉疼痛、全身酸痛等癥狀。當(dāng)受涼感冒、咽喉疼痛、渾身酸疼時(shí)，都可以用艾草水泡腳，在泡腳出汗時(shí)，喝杯生姜紅糖水，能很好的緩解癥狀。

4.除腳氣，腳癬

艾草有殺菌抗病毒、抗過(guò)敏，加強(qiáng)人體免疫力等功能。長(zhǎng)期堅(jiān)持用艾草泡腳，可以有效去除腳氣以及腳癬。

艾草泡腳的禁忌

1.時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)

是人們用艾葉泡腳的最大禁忌，用它泡腳的時(shí)間應(yīng)該控制在15分鐘到30分鐘之間，如果長(zhǎng)時(shí)間浸泡會(huì)導(dǎo)致血液都流向下肢，腦部容易出現(xiàn)供血不足，會(huì)讓人們出現(xiàn)頭暈和胸悶。

2.次數(shù)不宜過(guò)多

雖然艾草泡腳有著很多的好處，但是經(jīng)常性地泡腳容易導(dǎo)致虛火和寒火下引，導(dǎo)致上身供血不足，容易造成頭痛、情緒暴躁等情況。建議一周用艾葉泡一次腳就可以了。

3.最好用木盆

銅盆等金屬盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)，使藥物的療效大打折扣。

以上就是為大家介紹的艾草泡腳的功效與禁忌相關(guān)知識(shí)，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。