菊花和山楂泡水喝有什么功效 菊花山楂泡水喝的好處

山楂是一種很好的開胃水果，有助消化的效果，而菊花是一種花茶中的上品，可以清熱去火，兩者泡在一起喝也是一道很好的養(yǎng)生茶，那么菊花和山楂泡水喝有什么功效呢？接下來一起來看看吧。

菊花和山楂泡水喝有什么功效

1.降血壓

山楂中含有的黃酮類和三萜類物質(zhì)可以減少血清膽固醇在人體中的含量，而山楂酸、檸檬酸和黃酮?jiǎng)t可以起到擴(kuò)張血管的功效，而菊花也可以使血管在一定程度上得到擴(kuò)張，因此飲用山楂菊花茶可以起到降血壓的功效。

2.健胃消食

山楂味道酸甜，可以開胃，而且它身體中還含有黃酮類和內(nèi)酯，它們能夠增加胃液的分泌，同時(shí)還能使胃部酶素的消化功能得到增加，其次，山楂中的解脂酶也可以幫助人體消化食物，所以喝山楂菊花茶可以起到健胃消食的功效。

3.清肝明目

菊花性微寒入肝經(jīng)，可以清熱解毒，而且它體內(nèi)的維生素A含量比較多，維生素A可以起到明目的作用，它能夠使眼部的疲勞得到緩解，用眼過度會(huì)造成眼睛干澀，服用山楂菊花茶則可以使這一癥狀得到改善，因此飲用此茶可以清肝明目。

4.清熱解毒

菊花有疏風(fēng)清熱和解毒消腫的作用，山楂含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有抗菌消炎的作用。山楂和菊花一起泡水喝可以增強(qiáng)清熱解毒的功效。

5.美容養(yǎng)顏

菊花中的氨基酸含量和維生素含量比較多，它們可以延緩衰老，而且菊花中的黃酮類化合物能夠降低體內(nèi)的自由基含量，抗氧化的作用也比較顯著，因而飲用山楂菊花茶可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的目的。

上面就是為大家介紹的菊花和山楂泡水喝有什么功效相關(guān)知識(shí)，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。