十個(gè)月的寶寶吃什么輔食好 適合十個(gè)月寶寶吃的輔食

一般寶寶從四個(gè)月之后就可以開(kāi)始進(jìn)行輔食喂養(yǎng)，根據(jù)寶寶的成長(zhǎng)時(shí)間不同，寶寶的輔食也是各有差異，而10個(gè)月的寶寶的輔食更是與眾不同，那么十個(gè)月的寶寶吃什么輔食好呢？一起來(lái)了解一下吧。

十個(gè)月的寶寶吃什么輔食好

一、蛋黃蝦皮粥

食材：雞蛋1個(gè)，無(wú)鹽蝦皮1小把，大米50克。

做法：

1.將大米洗凈后用清水泡半小時(shí)，放入鍋中，加4倍米量的水。

2.蝦皮洗凈后放入鍋中。

3.大火燒開(kāi)，再小火燒約30分鐘，直接粥變稀稠狀。

4.雞蛋洗凈取蛋黃，攪勻后以畫(huà)圈方式倒入鍋中，煮三分鐘，然后攪勻就可以。 

二、山藥牛肉粥

食材：山藥、牛肉、青菜、粥。

做法：

將山藥、牛肉磨成泥，與粥一起煮至粘稠，加入青菜、熟油、鹽。

三、菠菜豬肝粥

食材：豬肝1塊、菠菜2棵、大米50克。

做法：

1.將大米洗凈后用清水浸泡半小時(shí)，放入鍋中，加4倍米量的水，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火慢煮。

2.豬肝去筋膜、洗凈，放入鍋中焯水，只要顏色變成灰白就成，取一部分切碎末，放入煮好的粥中。

3.將菠菜去根、洗凈，用開(kāi)水燙過(guò)后切碎末，倒入粥中稍微煮幾分鐘即可。

四、雞蛋羹

食材：雞蛋兩個(gè)、清水100克、火腿片3片、紫菜適量。

做法：

將蛋打在碗里，用筷子打散攪勻，加入清水，拌勻，將蛋液過(guò)篩一遍后，將裝有蛋液的碗放鍋上，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火蒸5分鐘左右即可。

相信大家看完上文的介紹后，對(duì)十個(gè)月的寶寶吃什么輔食好已經(jīng)有了更多的了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。