2021-08-19 15:34:07出處:PCbaby作者:佚名
經(jīng)過漫長而炎熱的夏季,身體能量消耗大而進食較少,因而在氣溫漸低的秋天,孕媽媽有必要選擇適合自己的食物,調(diào)補一下身體。在秋季,孕期哪些是應(yīng)該吃的呢,而哪些是不能碰的呢? 秋季孕期進補也不能隨便補的,先來看看哪些是不能碰的食物! 孕期不能碰的四大食物 2、糖炒栗子 秋季正是糖炒栗上市的好季節(jié),很多人都愛吃。秋季干燥本來就容易上火便秘,而吃太多糖炒栗子本來就很容易滯氣積食…… 3、咖啡 秋韻漸濃,香濃的咖啡正是秋季一款上好的飲品,但是咖啡并不適合準媽媽們飲用。女性懷孕初期喝太多咖啡會增加流產(chǎn)的危險?_琳醫(yī)學(xué)院的調(diào)查顯示,每天喝2杯咖啡孕婦流產(chǎn)的危險就會增加,而如果孕婦每天喝4杯咖啡,這種危險會增加一倍。 4、辛辣食品 秋季天氣干燥,準媽媽要少吃刺激性的辛辣食物,如芥末、辣椒等等。孕婦在干燥的秋季吃辣椒會增加體內(nèi)內(nèi)熱,對自己和寶寶都不利。產(chǎn)婦在產(chǎn)后一周內(nèi),吃辣椒不但使自己上火,還會影響嬰兒,使嬰兒內(nèi)熱加重。 |
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