黑眼圈怎么樣消除 去黑眼圈的小竅門

眼睛周圍的皮膚非常的敏感脆弱，并且還有很多毛細血管，大家不加以保護，會導(dǎo)致眼部周圍的血液流通不順暢，色素沉積，便會出現(xiàn)黑眼圈。那么黑眼圈怎么樣消除呢？下面一起來了解一下。

黑眼圈怎么樣消除

1.冷熱毛巾交替敷

晚上睡前，使用溫熱的毛巾敷在眼部，在睡眠的過程中，暢通血液循環(huán)，可減輕黑眼圈和眼袋，到了早上起來后，使用冰冷的毛巾敷在眼部，收縮眼部毛細血管，減輕眼部癥狀。每次下敷眼持續(xù)時間5分鐘，每天堅持。

2.眼部按摩

黑眼圈可通過眼部按摩來緩解。因為眼周存在較多的微血管，而熬夜會導(dǎo)致眼瞼得不到充足的休息，這些微血管會持續(xù)緊張收縮，且血流量長時間增加，進一步引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫，從而滯留下黯黑的陰影，也就是我們所說的黑眼圈或熊貓眼。因此，堅持做眼部按摩可促進血液循環(huán)，有利于緩解黑眼圈。

3.土豆片敷眼

把土豆切成薄薄的一片，敷在眼睛上10分鐘，取下后用食指輕輕按摩雙眼以促進土豆的營養(yǎng)吸收。該法不僅淡化黑眼圈，還能美白皮膚。

4.進行有氧運動

有氧運動有利于身體健康，同時也能夠緩解黑眼圈問題，比如可以慢跑，游泳，做瑜伽等，促使血管保持養(yǎng)分，減少眼部毛細血管破裂的可能，有效避免黑眼圈。

5.敷茶包

把泡過的茶葉包濾干，放在冰箱中片刻，取出敷眼，可減弱黑眼圈視覺感，平滑潤澤眼肌。注意一定要濾干，否則茶葉的顏色會讓黑眼圈更加明顯。

6.涂抹精油消除

黑眼圈也可通過涂抹精油消除。精油是植物的精華，對人體有美容，舒緩壓力，放松肌肉等作用。對于預(yù)防黑眼圈也具有舉足輕重的效果。也可通過香薰、沐浴的方式，來調(diào)整人體的內(nèi)分泌，使黑眼圈問題可以從根源上得到有效解決。

黑眼圈會讓整個人的氣色看上去不好，精氣神狀態(tài)也不好。因此在日常生活中，人們一定要保證充足的睡眠，避免熬夜，一旦出現(xiàn)黑眼圈問題，可以嘗試用上述說的幾個小妙招，有效的緩解。