枸杞子泡水喝的害處

　　有很多人喝水都會往水里加一些藥材，或者是食材泡水，這樣有可能會使自己的身體產(chǎn)生益處，但是也并不是加入任何食材對人體都有益。比如有的人喜歡在水里面泡枸杞子，能夠產(chǎn)生補血清熱的作用。那么，枸杞子泡水喝的害處是什么呢?

枸杞子泡水喝的害處

　　枸杞子，性平，是一種中藥，也是一種食材。一般來說沒有很大的毒副作用。主要用來治療肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，健忘目眩，消渴遺精等。而且能調(diào)節(jié)機體免疫功能，用有效的抑制腫瘤生長和細胞突變，具有延緩衰老，抗脂肪，調(diào)節(jié)血脂和血糖的作用。枸杞子泡水的害處，只能說不適合所有人飲用。如正在感冒發(fā)燒，身體有炎癥，腹瀉，患有高血壓，脾胃功能薄弱的人群不宜飲用，會影響或加重病情。

　　一、陰虛人群吃枸杞子容易上火

　　在夏季的時候，還有陰虛體質(zhì)的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。

　　二、過量食用問題多

　　枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。

　　對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

　　每天枸杞30克泡沸水此外增加栆3個又便捷且實際效果極好(長期性用).枸杞子枸杞子可以補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血補氣安神助眠，生津解渴，止咳潤肺。它能冶療腎臟腎陽不足，腰酸腿軟，頭昏，眼花，目昏多淚，虛勞咳嗽，解渴，頻繁遺精等病癥。

月子里能不能吃枸杞

　　枸杞有補氣弱的功效，同時還有祛風、壯陽的作用，經(jīng)常喝能強筋壯骨，達到益壽延年的功效。枸杞中的多糖有增強肌體抵抗力的作用，還有抗腫與抗老的功效，再就是枸杞還能降血脂、血糖。月子期間的女性可以吃枸杞蒸米酒，不僅滋補身體，還起到了催乳的功效。

　　枸杞營養(yǎng)價值高，月子里能與雞肉一起吃，但是注意量不宜放太多，放上幾顆就好。但是月子吃枸杞應該等到惡露排干凈后再吃。原因是產(chǎn)婦吃枸杞惡露的排出會受到影響，惡露干凈后可以吃。因為枸杞有溫熱身體的功效，若是感冒發(fā)燒或者身體有炎癥的產(chǎn)婦應該不要吃。

　　產(chǎn)婦生完孩子后體質(zhì)會比較虛弱，此時適當吃點補品是能幫助恢復的，比如枸杞具有益氣養(yǎng)神和強身健體的功效，但是剛生完孩子的時候要盡量避免食用，此時并不適合吃枸杞。