膽固醇高可以喝茶嗎

　　膽固醇是一種橙黃色蠟塊撞的血脂，它與脂蛋白結(jié)合后通過血液就會運送到全身，膽固醇值如果正常對于身體有非常多的好處，如果膽固醇偏高會造成血液流通不順暢，引起心血管方面的疾病，那么膽固醇高可以喝茶嗎?

膽固醇高可以喝茶嗎

　　可以。首先茶多酚單體或聚合體(茶色素如茶黃素等)具有顯著降血脂作用,茶多酚類物質(zhì)降血脂的機理主要是通過以下途徑:抑制腸管組織對膽固醇的攝取和吸收;抑制體內(nèi)膽固醇合成,降低脂蛋白脂肪酶活性;抑制脂蛋白合成,加速脂質(zhì)分解,促進(jìn)膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸,降低膽固醇含量。

　　膽固醇高的人喝茶多身體是沒有影響的，而且對降低膽固醇大有幫助，之所以這么說，是因為茶中含有的茶多酚類物質(zhì)有很好的降血脂作用，通過降血脂使得身體內(nèi)總膽固醇的含量可以慢慢降下來，不再升高，對身體健康是非常有益的。

　　喝茶可以降血脂，是因為茶中所含的物質(zhì)能對腸管組織進(jìn)行抑制，減少對膽固醇的攝取和吸收，同時抑制膽固醇合成，使得脂蛋白脂肪酶活性有所降低，從而抑制脂蛋白合成，讓脂質(zhì)分解速度加快,進(jìn)一步讓膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸，就能夠降低體內(nèi)膽固醇含量。

　　另外茶多酚類物質(zhì)能有效溶解體內(nèi)多余的脂肪，促進(jìn)脂肪代謝的功能，還能將體內(nèi)血漿濃度以及肝臟膽固醇含量上升速度進(jìn)行抑制，讓體內(nèi)無用的脂類化合物隨著糞便排出體外，當(dāng)身體脂肪減少了，膽固醇含量也能得到有效控制。

膽固醇高的原因和禁忌

　　膽固醇偏高的患者可能沒有任何的癥狀，當(dāng)出現(xiàn)相關(guān)的并發(fā)癥，如動脈粥樣硬化性疾病，而導(dǎo)致靶器官的缺血、缺氧時，可出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀。膽固醇偏高的患者可有相應(yīng)的體征，包括黃色素瘤、角膜環(huán)等等。對于膽固醇偏高的患者，往往會造成靶器官的損害，如心臟損害造成冠心病，可出現(xiàn)心絞痛、心肌梗死、心力衰竭等狀態(tài)，常見的癥狀為胸痛、心悸、不正常的呼吸短促等等。對于腦血管相應(yīng)的并發(fā)癥，包括缺血性腦卒中、出血性腦卒中等等，常見的癥狀是頭昏、頭痛、偏癱、失語等癥狀。對于下肢常見的并發(fā)癥，為下肢動脈粥樣硬化閉塞癥，其常見的癥狀為下肢間歇性跛行。

　　膽固醇高的原因包括飲食因素，遺傳因素，年齡因素，繼發(fā)性疾病，妊娠因素和不良的生活習(xí)慣等;當(dāng)膽固醇升高時要注意以下禁忌，比如忌抽煙喝酒，忌缺乏鍛煉，忌過量攝取膽固醇等。膽固醇偏高的原因，主要是由于體內(nèi)的代謝吸收異常，或者是由于平時攝入過多的原因?qū)е碌倪@種現(xiàn)象。所以在禁忌方面主要要從飲食方面入手，比如不要吃高膽固醇的食物。

　　如果平時飲食方面經(jīng)常吃這種膽固醇過高的食物，同時缺乏運動鍛煉或者生活習(xí)慣不良，很容易引起膽固醇偏高。從而會引起血脂的偏高，加重心血管方面的負(fù)擔(dān)，甚至?xí)�產(chǎn)生有異常的疾病，所以需要根據(jù)具體偏高的嚴(yán)重程度，來及時的選擇藥物進(jìn)行治療調(diào)節(jié)。因此首先要從飲食上注意,少吃高脂食品,如動物內(nèi)臟、蛋黃、肥肉等,有些含膽固醇高的海產(chǎn)品,都要少吃或不吃。

　　血脂升高后,心腦血管動脈硬化的發(fā)病率也會增加,如冠心病、腦血栓、下肢動脈硬化等。膽固醇是動脈硬化的主要危險因素。海產(chǎn)品、動物內(nèi)臟如心肝豬腦、牛腦羊腦等,以及雞蛋、牛奶、肥肉、蛋黃、魚卵、蟹黃、蝦蟹、蛋糕、巧克力、豬油等都屬于高膽固醇食品。因此,要盡量減少這些食物的攝取,不吃油炸類的食物,戒酒。