高血壓患者不能吃什么

　　高血壓是常見的一種疾病，很多中老年人都患有，通常高血壓這種疾病跟日常的生活飲食、習(xí)慣都有很大的關(guān)系。高血壓患者除了用藥物治療以外，日常在飲食上也是需要特別注意，很多東西是不能吃的。那么，高血壓患者不能吃什么呢?　　

高血壓患者不能吃什么

　　1、辛辣食物：辛辣食物實(shí)際上有很多優(yōu)勢，對人體也有好處，譬如促進(jìn)新陳代謝和排出水分等等。然而辛辣食物對高血壓患者而言是不能吃，因?yàn)闀�讓高血壓患者產(chǎn)生便秘問題，導(dǎo)致排便時(shí)增加腹部壓力。也因此，進(jìn)一步導(dǎo)致血壓升高�；颊咴陲嬍撤矫嬗斜匾�忌口辛辣食物。

　　2、油膩性食物：油膩性食物含有大量的脂肪，易造成高血脂等疾病。高血脂會刺激引發(fā)高血壓問題，也易誘發(fā)冠心病等疾病。油膩性食物包括肥肉、油炸食品、烤肉等類型的食物，患者有必要避免食用以上幾種油膩性食物。

　　3、多鹽食物：鹽含有大量的鈉成分，鈉離子攝入過多對腎臟功能有影響。尤其是高血壓患者長期攝入大量鹽分，會影響血管健康。從而增加血壓，不利于病情恢復(fù)。

　　4、高熱量食物：高血壓患者大部分都有肥胖特征，源于長期攝入大量的高熱量食物不等。因此，高血壓患者應(yīng)減少高熱量食物的攝入量;包括油炸食品、漢堡等類型食物�？刂瓶�路里在安全值內(nèi)，利于保持血壓水平處于穩(wěn)定狀態(tài)。除外，患者也應(yīng)控制體重變化，不可過于肥胖，會加重高血壓情況�！　�

吃什么降血壓最快最好

　　豆腐，豆腐是常見的食物，經(jīng)常吃些豆腐是可以幫助降低人體膽固醇的，用豆腐煮芹菜葉吃，這樣可以幫助降血壓。

　　芹菜，有保護(hù)血管和降低血壓的功效，且有鎮(zhèn)靜作用。常食芹菜炒肉絲，既能防治高血壓，又能補(bǔ)充營養(yǎng)。

　　洋蔥，有降血脂、預(yù)防血栓形成的功效;常食亦能使血壓有所下降。

　　蔥，能減少膽固醇在血管壁上的積累。常食蔥煮豆腐，有協(xié)同降低血壓作用。

　　韭菜，韭菜是日常生活當(dāng)中常見的蔬菜，它可以降低膽固醇、甘油三脂。用韭菜和瘦肉來煮湯，經(jīng)常吃有降血壓的作用。

　　海帶，海帶能防止脂肪在動脈壁上沉積，常用海帶燉豆腐食用，有利降壓。

　　花生，用花生仁(帶紅衣)浸醋，1周，酌情加紅糖、大蒜和醬油，早晚適量服用，l一2周后，一般可使血壓有所下降。