減肥粥：紅豆山楂減肥粥的做法

紅豆山楂減肥粥

材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚。

做法：將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆?fàn)�即可。

溫馨提示：紅豆和綠豆煮之前最好用冷 水泡 一個(gè)小時(shí)，會(huì)比較容易煮爛。

食用方法：做好后，分兩等份，一份趁熱時(shí)，連湯帶豆和山楂，棗一起吃下。另外一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏。

注意：要趁熱時(shí)吃，效果才最好。另外一份吃之前熱下就可以了。