吃山楂的作用和副作用

食用功效

健脾開胃。山楂茶中的山楂成分味甘、性微溫酸，入脾、胃、肝經(jīng)。

活血化瘀、化痰。

消食化滯。所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類食物的消化。

山楂茶促進(jìn)胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。

消食化積、軟堅(jiān)消積。煮老雞硬肉時，加幾顆山楂即易爛，說明它有消積肉食的作用。

增強(qiáng)食欲，改善睡眠，保持骨和血中的鈣的恒定，預(yù)防 動脈粥樣硬化 。對老年人而言效果尤為明顯。

藥用功效

主治肉食積滯、小兒乳食停滯、胃脘腹痛、瘀血經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀阻、心腹 刺痛 、疝氣 疼痛 、高血脂癥等。

擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療 高血壓 具有明顯的輔助療效。

防治心血管疾病，有強(qiáng)心的作用。

其他功效

驅(qū)蟲。

降脂減肥。適用于高脂血癥，高血壓病， 冠心病 ， 單純性 肥胖 癥等病癥。山楂中含有山楂酸、黃酮類、內(nèi)酯、糖類及甙類。野山楂果實(shí)中含檸檬酸、蘋果酸、山楂酸、鞣質(zhì)、皂甙、果糖、 維生 素C�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為食用山楂、飲用山楂茶對減肥有好處。

禁忌與副作用

不宜與人參等補(bǔ)藥同時服用，

山楂茶一次不宜食用過多，脾胃虛弱者慎食。

山楂茶中的山楂有破氣作用，吃多了會耗氣，影響孕婦的健康和胎兒的發(fā)育。同時山楂還能加強(qiáng)子宮的收縮，可引起早產(chǎn)或流產(chǎn)。

山楂含有多量果酸，有收斂和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，兒童脾胃功能發(fā)育尚未完臻，吃山楂多了會耗傷胃氣，降低消化能力，引起 消化不良 或消瘦等。

胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，濃度增高，容易引起反胃吐酸，嚴(yán)重者可引起 消化性潰瘍 的發(fā)生。

病后體虛之人病后體虛需要增加營養(yǎng)，以利于恢復(fù)元?dú)�。山楂不僅能耗氣，還能使消化排泄加快，而影響有益物質(zhì)的吸收利用。

山楂茶中的山楂含有發(fā)酸糖類，它們都是強(qiáng)腐蝕劑，能腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì)，引起齲齒，加重牙病。