柚子茶什么時候喝好

柚子茶什么時候喝好

喝柚子茶的最佳時間，就是在飯后一小時。倘若吃完飯后立即喝茶，時間長了容易誘發(fā) 貧血 ，而等到飯后一小時，食物中的鐵質(zhì)已經(jīng)基本吸收完，這時候喝茶就不會影響 鐵的吸收了。另外，喝茶除了能抗癌、降 膽固醇 ，還能預(yù)防 骨質(zhì)疏松 癥。倘若你不愛喝茶，也要記得喝一大杯白開水�；蛘咝杼嵘駮r，吃油膩食物之后，酒后，吸煙后，飯后，喝茶防癌除 口臭 。

眾所周知， 蜂蜜 有潤腸的作用。它特別對于經(jīng)常 便秘 、容易生暗瘡的人，服用柚子茶可以很好的改善這些癥狀。堅持服用柚子茶3個月，就可以達到“改變體質(zhì)”的作用。依靠食物實現(xiàn)美白比用化妝品更有效�；瘖y品只能使皮膚暫時變淡，效果也比較有限，而這個健康的養(yǎng)生茶，則能斬斷黑色素的根，這樣的美白效果才會更長久。如果感覺在超市購買的柚子茶質(zhì)量，可以自己在家做的，蜂蜜柚子茶的做法不是太復(fù)雜，而且味道可以自己調(diào)控。