2021-09-27 12:10:59出處:PCbaby作者:佚名
冬天養(yǎng)胃吃什么堅(jiān)果 核桃:它含有40-50%的脂肪,其中多數(shù)為不飽和脂肪酸,具有降低 膽固醇 ,防止 動(dòng)脈硬化 及 高血壓 之功效。核桃仁中還富含磷脂和 維生 素E,具有增強(qiáng)細(xì)胞活性,促進(jìn)造血功能,增進(jìn)食欲之功效。這些都對(duì)提高身體健康,抵御寒冷大有益處。 板栗:栗子性味甘溫,入脾、胃、腎三經(jīng),有養(yǎng)胃健脾、強(qiáng)筋活血等功效。適用于脾胃虛寒引起的 慢性腹瀉 。 |
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