娃娃菜的營養(yǎng)價值及食療功效

大白菜基本相同，但價格略高，娃娃菜是韓國人主要進口我國的蔬菜品種。

娃娃菜的 食療 功效：

1、養(yǎng)胃：娃娃菜暖胃，治療胃寒癥。

2、生津止渴：娃娃菜能潤喉去燥，使人清爽舒適。

3、利尿：娃娃菜能清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消 水腫 作用。

4、通便：娃娃菜中的纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥。

5、解毒：娃娃菜中的 維生 素C有助肝臟解毒。

6、清熱：娃娃菜能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。

適宜人群

適宜 口干 、 眼干 、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。適宜于 容易上火 的人士食用。