心率過快怎么辦 病理性心率過快要注意什么

　　心率過快要注意以下幾點(diǎn)：1、控制好自己的情緒。長期激動(dòng)、緊張的情緒會導(dǎo)致心率過快，所以要時(shí)常保持平穩(wěn)的情緒。2、調(diào)整呼吸，多深呼吸。經(jīng)常深呼吸可以提高身體吸收氧氣的頻率，有助于心臟和大腦功能運(yùn)行。3、保持良好的飲食習(xí)慣、作息習(xí)慣。4、如果心率快，還伴有頭暈、胸悶等異常癥狀，要及時(shí)就醫(yī)，用藥治療。

　　心率過快通常分為生理性和病理性的心率過快，生理性的心率過快指受到刺激、心情緊張、劇烈運(yùn)動(dòng)等外來因素導(dǎo)致心跳變快，通常不影響健康。病理性心率過快指受到低血糖、低血壓、發(fā)燒等疾病導(dǎo)致的心跳過快，病理性心率過快要去醫(yī)院檢查，了解心臟具體情況。

病理性心率過快要注意什么

　　1、 定期檢查。如果長期有心率過快，還伴有頭暈、氣短、胸悶等現(xiàn)象，要定期到醫(yī)院復(fù)查。

　　2、 堅(jiān)持不間斷的治療。如果是心臟問題導(dǎo)致的心跳過快，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)服藥，堅(jiān)持一段時(shí)間后，在醫(yī)生的允許下可以停藥，心跳速度是可以恢復(fù)的。

　　3、 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。有心率過快的人，大多是因?yàn)殚L期的熬夜、抽煙喝酒等不良生活習(xí)慣導(dǎo)致身體受損。所以一旦發(fā)現(xiàn)自己有這樣的情況，要調(diào)整自己的生活習(xí)慣，戒煙酒，不要熬夜，保持積極向上、愉悅的心情。

　　4、 堅(jiān)持按摩。按摩可以讓身體放松，還可以促進(jìn)身體的應(yīng)急蘇和腎上腺素分泌，調(diào)節(jié)心率，所以心率過快的人可以堅(jiān)持按摩來幫助恢復(fù)。