胃痛吃什么好 養(yǎng)胃的食物有哪些

　　1、面條。面是養(yǎng)胃的食物，胃痛可以煮一點清湯面條，加蔥、姜以及少許鹽，可以緩解胃痛。2、牛奶。牛奶營養(yǎng)豐富，可以改善胃腸道功能，有利于緩解便秘和消化潰瘍病，是治療腸胃疾病很好的選擇。3、白開水。胃疼的時候，喝白開水可以沖淡胃酸，緩解胃痛。4、蘋果。蘋果中的膳食纖維和果膠可以調(diào)節(jié)腸胃，保護胃粘膜。

　　胃病是一種慢性病，有胃病的人要養(yǎng)成良好的飲食習慣，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，盡量戒煙酒、濃茶、咖啡等傷胃的食物。胃病也無法根治，只能靠“養(yǎng)”，所以非緊急情況下不建議吃藥。

養(yǎng)胃的食物有哪些

　　1、 南瓜。南瓜中含有大量的果膠，可以吸附有害物質(zhì)，比如鉛等重金屬，還能保護胃粘膜，所以日常生活中常用南瓜粥來養(yǎng)胃。

　　2、 生姜、生姜常被用于調(diào)味品，但它也有很多益處。生姜可以促進血液循環(huán)，對抗炎癥和刺激消化，還能減少體內(nèi)自由基的產(chǎn)生，減少胃酸的含量。對于治療胃痛和惡心，生姜是最有效的自然療法之一�？梢詫⑸�姜切成小塊泡茶或者直接咀嚼，但如果是容易上火的熱體質(zhì)，就不建議食用，避免造成上火。

　　3、 肉桂。桂皮具有補腎助陽，散寒止痛的功效。對于脾胃虛寒引起的胃冷痛、腹痛腹瀉都有很好的改善作用。

　　4、 洋甘菊。洋甘菊中的抗氧化劑和鎮(zhèn)靜劑可以緩解神經(jīng)緊張，胃痛的時候喝洋甘菊茶絕對是完美的選擇。不僅可以緩解身體的緊張感，減少胃炎，還能緩解胃部疼痛，有助于睡眠。