早上洗頭好不好 洗頭時的注意事項

　　早上洗頭不好。人的頭部皮膚比較敏感，早上人體的血液循環(huán)還沒有恢復(fù)正常水平，洗頭的時候水的刺激會造成頭部血液循環(huán)加速，出現(xiàn)頭部不適。如果是在冬季，早晨室內(nèi)外溫差大，如果洗頭后沒有擦干水分就出門的話很容易引起風(fēng)寒，出現(xiàn)感冒、頭痛等癥狀。如果一定要早上洗頭，出門前要擦干或者吹干，減少寒濕對身體的傷害。

　　不管早上還是晚上洗頭，都不是最佳的選擇。最佳的洗頭時間為白天溫度較為穩(wěn)定的時間，對于上班族來說可以選擇中午或者下班回家后。下班回家稍做休息后，就可以洗頭，洗完頭發(fā)后將頭發(fā)的水分吹干，可以避免一些疾病發(fā)生。

洗頭時的注意事項

　　1、 不梳頭直接洗。洗頭前用梳子梳頭，可以將頭皮的污垢和灰塵脫離頭皮，附著在頭發(fā)表面，這時候再洗頭可以同時將頭皮和頭發(fā)清洗得更加干凈。

　　2、 頭發(fā)剛浸濕就抹洗發(fā)水。頭發(fā)剛浸濕就抹洗發(fā)水會導(dǎo)致頭發(fā)清洗不干凈，所以要保持溫水沖洗頭皮和頭發(fā)一分鐘以上，清除多余的污垢。然后取適量洗發(fā)水在手心打出泡沫后涂抹在頭發(fā)上，再進行按摩。

　　3、 按摩時不要用指甲撓頭皮。頭皮很脆弱，而指甲中有許多的細菌，用指甲撓頭皮很容易誘發(fā)感染。

　　4、 護發(fā)素不能涂在發(fā)根。護發(fā)素涂抹在發(fā)根會造成頭皮毛囊堵塞，不利于頭皮健康。

　　5、 洗發(fā)水、護發(fā)素在頭上停留時間不能太久。洗發(fā)水和護發(fā)素中都含有許多的化學(xué)成分，在頭皮停留時間過長也會損傷頭皮。