石斛怎樣泡水喝 石斛泡水喝的禁忌

石斛具有生津止渴，滋陰清熱的功效，是一種食用價(jià)值很高的藥材保健品。人們經(jīng)常拿來(lái)泡水喝，那么石斛怎樣泡水喝？一起來(lái)看看吧。

石斛怎樣泡水喝

把四到五顆石斛放入玻璃杯或者瓷杯中。倒入60度以上的開水，然后用蓋子蓋好，用水泡10到20分鐘就可以飲用。一般能泡四到五遍，最后可以連同石斛一起吃掉。也可以用石斛配其他材料一起沖泡。

石斛泡水喝的禁忌

1.一定要適量

石斛本身也有一些毒性，雖然毒性不大，但是過量吸收以后，也會(huì)對(duì)身體形成一些明顯的危害，嚴(yán)重時(shí)會(huì)讓人們出現(xiàn)驚厥。

2.不能和瀉下作用的中藥材一起吃

一些具有瀉下作用的中藥材，千萬(wàn)不能夠在服用石斛之后吃，常見的具有瀉下作用的中藥材有很多，例如巴豆、大黃、火麻仁以及芒硝都是這類型的中藥材。

3.注意石斛的質(zhì)量

石斛是一種功效出色的中藥材，它在市場(chǎng)上的數(shù)量比較少，經(jīng)常會(huì)有假的或者劣質(zhì)石斛出現(xiàn)，人們?nèi)绻��?gòu)買到那些劣質(zhì)石斛，泡水以后是起到不應(yīng)有的保健作用的。

4.溫?zé)岵』颊卟荒苡檬�斛泡水�?/p>

溫?zé)岵』颊呤遣荒苡檬�斛泡水喝的，因�(yàn)槭�斛這種中藥材有一定的斂邪作用，它會(huì)讓邪氣在體內(nèi)積存，不能讓身體內(nèi)的溫?zé)岫舅氐舫鲶w外，會(huì)讓人們的疾病癥狀加重，對(duì)身體的恢復(fù)極為不利。另外用石斛泡水喝時(shí)，一定要記得用沸水沖泡，在沖入沸水以后要泡制五到十分鐘才能開始飲用。 

上面就是為大家介紹的石斛怎樣泡水喝相關(guān)知識(shí)，此外還介紹了石斛泡水喝的禁忌，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。