泡腳用什么藥材好去濕 用什么藥材泡腳可以去濕

濕氣是中醫(yī)概念中的一種邪氣，它分為脾腎失調(diào)引起的內(nèi)濕，以及從自然界入侵人體的外濕。濕氣對(duì)人體健康的影響很大，日常需要積極防治。泡腳就是一種日常祛濕的保健方式，那么泡腳用什么藥材好去濕？一起來了解一下吧。

泡腳用什么藥材好去濕

1.車前草

車前草有利尿解毒的作用，用車前草泡腳不僅能夠祛除體內(nèi)寒邪，還能夠促進(jìn)人體的新陳代謝、改善血液循壞、改善睡眠質(zhì)量等。車前子泡腳有很好的祛濕效果，很適合用于水腫、黃疸的輔助治療。

2.生姜

生姜味辛，性微溫，可驅(qū)寒祛風(fēng)，因此在水中加入幾片生姜燒熱，再用來泡腳，有助于祛除體內(nèi)濕氣，改善怕冷、手腳冰冷等癥狀。

3.茯苓

茯苓性味平和，有利水健脾、凝心的功效，茯苓泡腳能夠促進(jìn)人體內(nèi)的血液循環(huán)，也能夠消腫利尿，對(duì)于祛除體內(nèi)濕氣有很好的效果，茯苓泡腳也能提高人體免疫力，對(duì)于心臟不好或者手腳冰涼的朋友來講可以多用茯苓泡腳。

4.花椒

花椒水泡腳可以溫經(jīng)通絡(luò)，還可以祛濕通氣，每天堅(jiān)持用花椒水泡腳20分鐘可以獲得很好的祛濕效果。不過花椒不是直接泡到熱水里，而是要放在鍋里煮成花椒水。

5.橘皮

將新鮮的橘子皮曬干脫水之后就可以用來泡腳了，橘子皮有理中健脾、祛濕化痰的功效，所以用來泡腳能夠很好地祛除體內(nèi)濕氣，同時(shí)也有一定的保健效果。

6.藿香

藿香性溫，能夠化解濕氣，主要用于治療濕阻脾胃、脘腹脹滿等癥狀，經(jīng)常用藿香泡腳能夠祛除寒濕、緩解嘔吐和腹瀉，在夏天用藿香泡腳還可以預(yù)防中暑，所以在夏天可以選擇用藿香泡腳。

經(jīng)過上文的介紹后，相信大家對(duì)泡腳用什么藥材好去濕已經(jīng)有了更多的了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。