冬季藥膳進(jìn)補(bǔ)的禁忌

忌 無 病亂補(bǔ)

無病亂補(bǔ)，既增加開支，又害自身，如服用魚肝油過量可引起 中毒 ，長期服用葡萄糖會(huì)引起發(fā)胖、血中 膽固醇 增多、易誘發(fā)心血管疾病。

忌虛實(shí)不分

中醫(yī)的治療原則是虛者補(bǔ)之，不是虛癥病人不宜用補(bǔ)藥，虛癥又有陰虛、陽虛、氣虛、 血虛 之分，對(duì)癥服藥才能補(bǔ)益身體，否則適得其反，會(huì)傷害身體。

保健 養(yǎng)生雖然不像治病那樣嚴(yán)格區(qū)別，但起碼應(yīng)將用膳對(duì)象分為偏寒偏熱兩大類。偏寒者 畏寒 喜熱，手足不溫，口淡涎多， 大便溏 ，小便清長，舌質(zhì)淡脈沉細(xì)。偏熱者，則手足心熱， 口干 ， 口苦 ，口臭，大便干結(jié)，小便短赤，舌質(zhì)紅， 脈數(shù) ，若不辨寒熱妄投藥膳，容易導(dǎo)致火上加油。