1、荷葉粥 取白米適量,煮成粥時入荷葉1張,再略煮即可服食。有清熱化濕之功。適應于肝膽 濕熱 之 遺精 。 2、芡實粳米粥 熒實粉60g,粳米90g。將芡實粉與粳米加水適量,煮熟成粥,隨意服食。有健脾補腎澀精之功。適應于脾 腎虛 ,精關不固之遺精。 3、一味秘精湯 胡桃衣15g,加水1茶盅半,用文火煎至半茶盅,臨睡前一次服下。有補腎固精之功,適用于腎虛精關不固之遺精。 4、核桃燉蠶蛹湯 核桃肉1509,蠶蛹60g。先將蠶蛹稍炒一下,然后與核桃一起碗內(nèi)加水適量,隔水燉熟。有溫腎助陽之功,適應于腎虛久遺之證。 5、羊肉粥 羊肉100g,粳米150g,將粳米洗凈加水煮至半熟時,將羊肉切成未入鍋,煮爛即可食之。有溫腎助陽之功。適應于腎陽虛遺精。 6、蓮子堡豬肚 蓮子90g,豬肚200g。先將蓮子劈開,去蓮子芯,把豬肚洗凈切成小塊,同加水適量堡湯,加少許鹽、味精。有補脾澀精之功。適應于 脾虛 之遺精。 7、鎖陽粳米粥 鎖陽30g,粳米50g。將鎖陽洗凈切碎,同粳米加水適量,煮熟成粥。隨意服食,有溫腎助陽之功。適應于腎陽虛之遺精。 8、煨甲魚 甲魚1只(約500g)。先將甲魚殺死,用刀剖去外部衣皮,再刮去一層黑皮,去內(nèi)臟,入鍋加水將甲魚煮爛,取出甲魚去魚骨,切碎,用雞湯、黃酒煨;湯2碗收至1碗起鍋,用蔥未、胡椒未、姜未摻之即成,有滋腎填精之功。適應于腎虛精虧之遺精。 9、草決明海帶湯 海帶20g,草決明10g。加水2碗煎至1碗,去渣飲湯。有清肝瀉火之功。適應于 肝火 偏旺之遺精。 10、苦瓜燈芯煎 鮮苦瓜2509,燈芯球5扎,陳皮3g,煎水代茶飲。有清熱利濕之功。適應于濕熱下注之遺精。 11、海帶綠豆粥 綠豆50g,海帶20g,白米30g,先煮綠豆、海帶,至熟再加入米煮成粥,加少量糖服食。有清肝瀉火之功。適應于肝火濕熱之遺精。 |
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