2021-10-25 13:52:56出處:PCbaby作者:佚名
春季養(yǎng)生茶 香蕉 蜂蜜 茶—潤膚養(yǎng)顏 【配方】香蕉1根,綠茶3克,蜂蜜適量。 【制法】香蕉去皮,切成丁粒入杯備用。另取杯子放入茶葉沸水沖泡,燜5分鐘后取汁,并兌入放香蕉的杯中。10分鐘后,調(diào)入蜂蜜即成。 【功效】軟化血管、滑腸通便、養(yǎng)顏潤膚。 【應(yīng)用】適用于 便秘 、 皮膚干燥 者。 【用法】每日1劑,代茶飲服,食用香蕉。 核桃茶—補(bǔ)腎養(yǎng)腎 【配方】核桃仁5~15克,白糖25克,綠茶0.5~1克 【制法】核桃仁碾成粉,與綠茶、白糖一起,用沸水沖泡5分鐘。 【功效】補(bǔ)腎強(qiáng)腰、斂肺定喘。 【應(yīng)用】適用于 腰肌勞損 、虛弱、 氣喘 、產(chǎn)后手腳軟弱、慢性氣管炎等。 【用法】每日1劑,分2次代茶飲服。 紅棗桂花茶—健脾養(yǎng)胃 【配方】紅棗100克,糖桂花3克,茶葉10克,白糖30克。 【制法】先將紅棗洗凈,入鍋后加水1000毫升,煮至紅棗熟爛,再加入茶葉、白糖、桂花,待沸后即成。 【功效】養(yǎng)血順氣、健脾和胃。 【應(yīng)用】適用于 血虛 所致之 頭暈 目花、 面色萎黃 者。 【用法】代茶飲用,并可食棗。 |
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