紅蘿卜肉泥

　　紅蘿卜是一種很有營養(yǎng)的食物，它含有較多的維生素和胡蘿卜素，對身體的發(fā)育是非常好的，尤其是對于小孩來說，可以促進(jìn)視力的發(fā)育，維持機(jī)體的正常運(yùn)行，平時(shí)可以適當(dāng)吃一些胡蘿卜泥，那么紅蘿卜肉泥怎么做呢?往下看吧。

紅蘿卜肉泥

　　1、里脊肉切小塊，放入清水中，和姜片，檸檬片一起浸泡一小時(shí)

　　2、將肉塊撈出，放入鍋中，洋蔥切碎，胡蘿卜切丁放入，加水至沒過所有混合物。如果是高壓鍋，燉45分鐘，電飯煲或燉鍋要更久一些。直到用手可以把肉捏碎。

　　3、把肉按照紋路撕成條，和胡蘿卜，洋蔥一起放入輔食機(jī)里打碎。

　　4、把打好的胡蘿卜肉泥均勻的倒入冰格中，冷凍。

　　5、用吹風(fēng)機(jī)吹冰格底部，使冰塊脫落。冷凍保存。每次蒸1-2格配蔬菜主食一次給寶寶吃。

　　8個(gè)月+的寶寶，母乳或配方奶中的鐵元素已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到寶寶的需求。適當(dāng)?shù)脑谳o食中加點(diǎn)肉類是很有必要的。然而做肉松雖然好消化，但是工程巨大，成功率低，所以推薦大家嘗試胡蘿卜肉泥。加入胡蘿卜，不僅可以從色香味上進(jìn)行改造，還可以降低肉的密度，使寶寶更好消化。關(guān)鍵是方便簡捷哦!

　　紅蘿卜是蘿卜的一種，在生活中是常見的一種食物，營養(yǎng)價(jià)值較高。紅蘿卜中的熱量較少而粗纖維較多，食用之后會(huì)產(chǎn)生飽腹感，有助于減肥，并且可以刺激腸胃蠕動(dòng)，可以有效預(yù)防便秘，并能增強(qiáng)人體的排毒功能。紅蘿卜中還有某種特殊物質(zhì)，可以促使人體產(chǎn)生干擾素，能夠抑制癌細(xì)胞生長，并增強(qiáng)機(jī)體免疫力，起到防癌，抗癌的功效。

寶寶多大可以吃紅蘿卜

　　寶寶在剛出生之后，母乳喂養(yǎng)是重點(diǎn)。母乳的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，對于寶寶來說是最好的食物。且當(dāng)時(shí)寶寶的腸胃還處于非常脆弱，還在發(fā)育的階段，這個(gè)時(shí)候是絕對不適合喂食寶寶除母乳外的其他食物的。待寶寶逐漸健康成長，并已經(jīng)半歲以后，這個(gè)時(shí)候可以嘗試喂食寶寶一些輔食。在輔食的選擇上，一定要是營養(yǎng)的蔬菜為主，胡蘿卜就是其中之一。但是這個(gè)時(shí)期喂食寶寶的量一定要非常少，以免引起寶寶腸胃不適。在發(fā)現(xiàn)寶寶并無任何異常反應(yīng)之后再逐漸增加胡蘿卜泥喂食量，同時(shí)逐漸減少母乳喂養(yǎng)的量，為日后斷奶做一些準(zhǔn)備。

　　六個(gè)月以后的寶寶是可以吃蘿卜的。要經(jīng)常更換品種，趁這個(gè)時(shí)期讓寶寶接觸不同的食物。進(jìn)食的量要根據(jù)寶寶的食欲和喜歡吃的食品來決定，但要防止偏食，不能把寶寶寵壞了。這個(gè)時(shí)期的輔食有：粥、面包、豆制品(豆腐、煮爛的豆豉)、肉泥肉末、水果(開始吃果泥，逐漸變?yōu)樗榈乃��?。還要給寶寶提供可以鍛煉牙齒的磨牙餅干。